@tattarugo come tu ben sai, il record del mondo ha una differenza di circa 15'...e qui mi taccio.

JJruns ha scritto: ↑

20 set 2019, 17:15

Anche io concordo sulla concordità non concordata tra Skip, Marco e Conca.

speravo che almeno tu discordassi, sinceramente

@tattarugo ma chettefrega che tanto in capo ad un anno corri un bel sub 2h45

si ma qua si parlava di due maratone tirate, e la semplice risposta e' no. punto e a capo.

@andrea.basso grazie mille, lo sconto e' gia' usufruibile?

2 domande veloci se @andrea.basso ha voglia e tempo di rispondermi, dato che non ho trovato risposte sul sito:

1) si conosce gia' la policy per eventuale rinvio/cessione pettorale?
2) esiste una griglia per i sub3? giusto per non rimanere impantanato…

grazie

@shasha74 intendi le ZF normali?

mork ha scritto: ↑

20 set 2019, 13:11

si può fare una maratona tre settimane dopo un'altra? voglio dire, si può fare sperando di correre "davvero" anche la seconda e non farla tanto per chiuderla?

davvero = 99% o piu'?
allora no

@Chinasky

Se tiri la mezza non ha senso fare l’ultimo lunghissimo settimana prossima, fallo tra due.

Ragazz@ tutto molto interessante, però voi i “ritmi” come fate a rispettarli, a prescindere dal passo? Cioè mentre correte siete sempre lì che guardate l’orologio oppure andate a sensazione e guardate a fine allenamento? A parte il classico 10x400, dove generalmente mi vengono tutte entro un paio d...