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da Foia
3 ago 2019, 16:09
Forum: Storie di corsa
Argomento: SITI INTERNET - Utili per la corsa
Risposte: 165
Visite : 36004

Re: SITI INTERNET - Utili per la corsa

alemercuzio ha scritto:
31 lug 2019, 23:33
Qui sul forum ho trovato un file xls fatto molto bene ma valido per la maratona
Se ti riferisci al mio, ne esiste anche una versione per la mezza
È piuttosto vecchio, ma dovrebbe funzionare.
Lo trovi qui: http://run.foiaworld.info/2014/01/gener ... -maratona/
da Foia
25 mag 2019, 8:42
Forum: Segnala il tuo percorso
Argomento: dove correre a Milano?
Risposte: 601
Visite : 33025

Re: dove correre a Milano?

mgaewsj ha scritto:
24 mag 2019, 14:59
e finalmente ieri ed oggi ho corso (da Lorenteggio) lungo il Naviglio.
La prossima volta fammi un fischio, che si va assieme :thumleft:
da Foia
6 mag 2019, 18:50
Forum: Maratona
Argomento: Maratona dell’Isola d’Elba - Marina di Campo (LI) - 05/05/2019
Risposte: 4
Visite : 206

Re: Maratona dell’Isola d’Elba - Marina di Campo (LI) - 05/05/2019

Grazie, Mzoxbb. Complimenti anche a te :beer:

Ecco la mia consueta recensione: http://run.foiaworld.info/2019/05/recen ... -dellelba/
Tra qualche giorno il racconto
da Foia
5 mag 2019, 14:56
Forum: Maratona
Argomento: Maratona dell’Isola d’Elba - Marina di Campo (LI) - 05/05/2019
Risposte: 4
Visite : 206

Re: Maratona dell’Isola d’Elba - Marina di Campo (LI) - 05/05/2019

Portata a casa la #35 dopo 4h27 di sofferenza
E ora non voglio vedere salite per almeno un anno.
Nemmeno la rampa del box condominiale! :mrgreen:
da Foia
1 apr 2019, 23:05
Forum: Maratona
Argomento: Tokyo Marathon (Giappone) - 03/03/2019
Risposte: 93
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Re: Tokyo Marathon (Giappone) - 03/03/2019

Anche a me è venuta meno una certezza :pale:
da Foia
23 mar 2019, 19:08
Forum: Maratona
Argomento: Tokyo Marathon (Giappone) - 03/03/2019
Risposte: 93
Visite : 2020

Re: Tokyo Marathon (Giappone) - 03/03/2019

Tutto da solo :salut:
Ballot il primo Agosto, come da tradizione
da Foia
23 mar 2019, 17:35
Forum: Maratona
Argomento: Tokyo Marathon (Giappone) - 03/03/2019
Risposte: 93
Visite : 2020

Re: Tokyo Marathon (Giappone) - 03/03/2019

Finalmente ho trovato il tempo e l'ispirazione per raccontare la mia Tokyo Marathon
Se vi interessa, la trovate qui: http://run.foiaworld.info/2019/03/tokyo-marathon/
:beer:
da Foia
12 mar 2019, 20:31
Forum: Maratona
Argomento: Maratona dell’Isola d’Elba - Marina di Campo (LI) - 05/05/2019
Risposte: 4
Visite : 206

Maratona dell’Isola d’Elba - Marina di Campo (LI) - 05/05/2019

Sull'onda dell'entusiasmo post-Tokyo mi sono iscritto a questa gara Poco importa se il percorso "nervoso e muscolare" significherà quasi certamente un PW: quello che conta è correre in un bel posto e passare un week-end lungo al mare :mrgreen: Sul sito della gara https://www.maratonadellisoladelba.i...
da Foia
4 mar 2019, 10:57
Forum: Maratona
Argomento: Tokyo Marathon (Giappone) - 03/03/2019
Risposte: 93
Visite : 2020

Re: Tokyo Marathon (Giappone) - 03/03/2019

Grazie a tutti per i complimenti :beer:
Se vi interessa, qui trovate la mia recensione: http://run.foiaworld.info/2019/03/recen ... -marathon/

@mgaewsj: ciao grande! Anche ieri la risposta è stata 42 :wink:
da Foia
3 mar 2019, 10:19
Forum: Maratona
Argomento: Tokyo Marathon (Giappone) - 03/03/2019
Risposte: 93
Visite : 2020

Re: Tokyo Marathon (Giappone) - 03/03/2019

Grazie a tutti per il supporto remoto :thumleft: Meteo inclemente, oggi: pioggia, 7 gradi e vento a tratti. A pagarne le conseguenze è stato il mio pancino, che ha reagito male al freddo e (soprattutto, credo) alle bevande gelide dei ristori. Risultato: due lunghe pause :cacata: che mi hanno rubato ...

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