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da alexdimitri
2 mar 2018, 6:55
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Dolore al gluteo, infortunio agli ischiocrurali
Risposte: 146
Visite : 17990

Re: Dolore al gluteo, infortunio agli ischiocrurali

no nessun giovamento...e anch'io ormai al quarto anno di patimento ho sviluppato a sinistra un problema lombare da 2 mesi circa... [emoji17]

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da alexdimitri
13 gen 2018, 9:30
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Dolore al gluteo, infortunio agli ischiocrurali
Risposte: 146
Visite : 17990

Re: Dolore al gluteo, infortunio agli ischiocrurali

io non ho mai risolto e le ore e i giorni immediatamente successivi alla corsa sono i peggiori...ci convivo da aprile 2014...ma è da almeno 1 anno e mezzo che non tento più alcuna terapia...ho speso troppo di soldi km e speranze...il brutto poi che il problema ce l'hai anche a riposo da seduto o qua...
da alexdimitri
20 ago 2017, 14:20
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Calo di forma preoccupante
Risposte: 10
Visite : 701

Re: Calo di forma preoccupante

Io SPERO sia il caldo...sennò è un casino...

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da alexdimitri
28 mag 2017, 21:52
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Dolore lato esterno piede sx
Risposte: 6
Visite : 2925

Re: Dolore lato esterno piede sx

Tendinite ai peronei?

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da alexdimitri
13 mag 2017, 21:11
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Tendinite peronieri
Risposte: 27
Visite : 725

Re: Tendinite peronieri

Io ne ho uno così allinserzione dei muscoli ischiocrurali nella.coscia dx...da 3 anni...ogni passo...ogni falcata...bah...finché dura la forza della mente....anche perché i peronei per me dipendono da sovraccarico arto sx per bilanciare.. Cmq soffro saltuariamente anche di metatarsalgia al dx dove i...
da alexdimitri
13 mag 2017, 19:59
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Tendinite peronieri
Risposte: 27
Visite : 725

Re: Tendinite peronieri

Io...ce lho da novembre...fatto terapie in casa e fuori ma nulla...ci convivo ci corro perché quando corro è uno di quei dolori che a caldo nn li senti ...ma dopo son appunto dolori...

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da alexdimitri
29 apr 2017, 9:30
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Guidare auto causa di infortunio
Risposte: 9
Visite : 255

Re: Guidare auto causa di infortunio

La risposta a metà tra ironia e non è quella di cambiare auto prendendone una con cambio automatico... Nell'immediato proverei a fare frequenti pause in cui stretchare un pò la parte o alternare tenendo ovviamente d'occhio la comodità di guida il sedile ravvicinato e in qst caso lavori più di tibial...
da alexdimitri
14 apr 2017, 21:13
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Dolore al gluteo, infortunio agli ischiocrurali
Risposte: 146
Visite : 17990

Re: Dolore al gluteo, infortunio agli ischiocrurali

Nn mi è partita la risposta...cmq la sintetizzo...io dopo 3 anni NON sono guarito...ci convivo e ci corro sopra
Chi ha avuto buoni risultati lo scriva x favore...in modo da aiutarci grz

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da alexdimitri
9 apr 2017, 22:18
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Piriformisti, vi riconoscete?
Risposte: 440
Visite : 28925

Re: Piriformisti, vi riconoscete?

Io...a me...da 3 anni... cavolo oggi! era il 9.4.14...cmq nn il piriforme ma poco sotto all'inserimento dei tendi flessori nel gluteo...e anche a me sensazioni simili alle tue

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da alexdimitri
25 ott 2016, 16:48
Forum: Biomeccanica
Argomento: L4-l5-s1
Risposte: 10
Visite : 336

Re: L4-l5-s1

Io ne soffro da quasi 3 anni...e risparmio qui i dettagli dei miei tentativi....ti dico solo che mi sto orientando sui miei radicolari minati da l4 l5 e l5 s1....sono in lista x discolisi che dovrei fare spero entro 3 mesi e poi osteopata

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