La ricerca ha trovato 37 risultati

da mrindy
13 apr 2012, 11:20
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: asportazione ciste meniscale
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Re: asportazione ciste meniscale

Eh sì, il mio problema è che non ho parenti qui (mio padre da una mano ma ha 82 anni e si muove in bici) e mia moglie è già presa abbastanza dalla nostra piccola che ha 3 mesi e la monopolizza. L'unico lato positivo infatti è che ho più tempo per stare a casa con lei e... ora capisco mia moglie che ...
da mrindy
12 apr 2012, 9:49
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: asportazione ciste meniscale
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Re: asportazione ciste meniscale

Io ho fatto 3 settimane di fiosioterapia da privati, poi ho finalmente iniziato a correre alternando corsa e potenziamento, a oggi quasi 9 mesi dopo l'operazione ho fatto 4 mezze 2maratone una 30km e l'allenamento che ne consegue x cui non preoccuparti e non forzare i tempi.... Il recupero sara' mo...
da mrindy
9 apr 2012, 23:05
Forum: Storie di corsa
Argomento: [Diario] Obiettivo: 10km di corsa entro giugno 2013
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Re: [Diario] Ricominciamo.....

Nella preparazione atletica ci sono due filosofie pressochè opposte (ma nella pratica in parte integrabili). Una si basa sull'allungare la velocità, l'altra su velocizzare la distanza. Anche nel ciclismo l'idea di fare tanto fondo in inverno e poi velocizzare avvicinandosi alle gare, non è l'unica s...
da mrindy
9 apr 2012, 23:05
Forum: Storie di corsa
Argomento: [Diario] Obiettivo: 10km di corsa entro giugno 2013
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Re: [Diario] Ricominciamo.....

Nella preparazione atletica ci sono due filosofie pressochè opposte (ma nella pratica in parte integrabili). Una si basa sull'allungare la velocità, l'altra su velocizzare la distanza. Anche nel ciclismo l'idea di fare tanto fondo in inverno e poi velocizzare avvicinandosi alle gare, non è l'unica s...
da mrindy
9 apr 2012, 20:41
Forum: Storie di corsa
Argomento: [Diario] Obiettivo: 10km di corsa entro giugno 2013
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Re: [Diario] Ricominciamo.....

Ciao Fede. Mi spiace per i tuoi acciacchi. Secondo me il criterio di cominciare prendendo la corsa "alla lontana" è corretto. Ciò che mi sembra meno condivisibile è "lato" da cui stai aggredendo il problema. Non esistono ricette buone per tutti perchè non tutti hanno le stesse caratteristiche ed i m...
da mrindy
9 apr 2012, 13:33
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: asportazione ciste meniscale
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Re: asportazione ciste meniscale

Ma ti farai operare spero? Io addirittarua se faccio un passo di corsa mi viene male anche all'anca... L'ortopedico che mi ha visto mi ha consigliato di provare a sfiammare con la tekar e continuare ad allenarmi. Nel caso non riuscissi a ridurre la cisti ed il dolore, dovrei operare. Per il menisco...
da mrindy
2 mag 2011, 11:42
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: asportazione ciste meniscale
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Re: asportazione ciste meniscale

Ho anche io una cisti (pseudocisti, per la verità) sul corno posteriore del menisco mediale. E' diventata così grossa che da noia ad un tendine che, quando piego il ginocchio, per scavalcala, da luogo ad uno schicco. Però la mia siutazione è più complicata. E' da dicembre che, dopo un movimento fat...
da mrindy
19 apr 2011, 23:11
Forum: Maratona in 3:00 o meno
Argomento: correre la maratona in 2he15
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Re: correre la maratona in 2he15

ciao si adesso non ve l avevo gia scritto..mi sto informando per aprire un negozio di running giusto sotto casa è una buona occasione perche pagherei anche poco di affitto e metterei a rapporto anche la morosa cosi potrei gestire gli allenamenti..terrei il lavoro della mattina presto e vedrei del n...
da mrindy
19 apr 2011, 23:04
Forum: Da 5km a 10 miglia
Argomento: Appia Run 2011 - 13ª edizione Roma - 17/04/2011 *Raduno RF*
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Re: Appia Run 2011 - 13ª edizione Roma - 17/04/2011 *Raduno

Sul discorso pacco gara. Io non compro pasta da anni credo. Però, se la piantassero di metterla nei pacchi gara, preferirei scegliere da me cosa mangiare. Integratori non ne uso. Le riviste tacniche che ho sfogliato di tecnico non hanno nulla. Perciò riceverei volentieri meno e terrei qualche € in t...
da mrindy
19 apr 2011, 12:43
Forum: Maratona in 3:00 o meno
Argomento: correre la maratona in 2he15
Risposte: 131
Visite : 7689

Re: correre la maratona in 2he15

ciao si hai ragione,e hai detto quello che è la realta,tutte cose che so già ovviamente ma hai fatto bene a ricordarmelo..ovvio che non posso mollare tutto cosi e sperare che vada bene sarebbe troppo bello..sai pensa che 2 estati fa sul alpe di siusi il dott rosa mi aveva proposto di andare 6 mesi ...

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