La ricerca ha trovato 37 risultati
- 13 apr 2012, 11:20
- Forum: Infortuni e Terapie
- Argomento: asportazione ciste meniscale
- Risposte: 20
- Visite : 19175
Re: asportazione ciste meniscale
Eh sì, il mio problema è che non ho parenti qui (mio padre da una mano ma ha 82 anni e si muove in bici) e mia moglie è già presa abbastanza dalla nostra piccola che ha 3 mesi e la monopolizza. L'unico lato positivo infatti è che ho più tempo per stare a casa con lei e... ora capisco mia moglie che ...
- 12 apr 2012, 9:49
- Forum: Infortuni e Terapie
- Argomento: asportazione ciste meniscale
- Risposte: 20
- Visite : 19175
Re: asportazione ciste meniscale
Io ho fatto 3 settimane di fiosioterapia da privati, poi ho finalmente iniziato a correre alternando corsa e potenziamento, a oggi quasi 9 mesi dopo l'operazione ho fatto 4 mezze 2maratone una 30km e l'allenamento che ne consegue x cui non preoccuparti e non forzare i tempi.... Il recupero sara' mo...
- 9 apr 2012, 23:05
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: [Diario] Obiettivo: 10km di corsa entro giugno 2013
- Risposte: 33
- Visite : 1190
Re: [Diario] Ricominciamo.....
Nella preparazione atletica ci sono due filosofie pressochè opposte (ma nella pratica in parte integrabili). Una si basa sull'allungare la velocità, l'altra su velocizzare la distanza. Anche nel ciclismo l'idea di fare tanto fondo in inverno e poi velocizzare avvicinandosi alle gare, non è l'unica s...
- 9 apr 2012, 23:05
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: [Diario] Obiettivo: 10km di corsa entro giugno 2013
- Risposte: 33
- Visite : 1190
Re: [Diario] Ricominciamo.....
Nella preparazione atletica ci sono due filosofie pressochè opposte (ma nella pratica in parte integrabili). Una si basa sull'allungare la velocità, l'altra su velocizzare la distanza. Anche nel ciclismo l'idea di fare tanto fondo in inverno e poi velocizzare avvicinandosi alle gare, non è l'unica s...
- 9 apr 2012, 20:41
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: [Diario] Obiettivo: 10km di corsa entro giugno 2013
- Risposte: 33
- Visite : 1190
Re: [Diario] Ricominciamo.....
Ciao Fede. Mi spiace per i tuoi acciacchi. Secondo me il criterio di cominciare prendendo la corsa "alla lontana" è corretto. Ciò che mi sembra meno condivisibile è "lato" da cui stai aggredendo il problema. Non esistono ricette buone per tutti perchè non tutti hanno le stesse ca...
- 9 apr 2012, 13:33
- Forum: Infortuni e Terapie
- Argomento: asportazione ciste meniscale
- Risposte: 20
- Visite : 19175
Re: asportazione ciste meniscale
Ma ti farai operare spero? Io addirittarua se faccio un passo di corsa mi viene male anche all'anca... L'ortopedico che mi ha visto mi ha consigliato di provare a sfiammare con la tekar e continuare ad allenarmi. Nel caso non riuscissi a ridurre la cisti ed il dolore, dovrei operare. Per il menisco...
- 2 mag 2011, 11:42
- Forum: Infortuni e Terapie
- Argomento: asportazione ciste meniscale
- Risposte: 20
- Visite : 19175
Re: asportazione ciste meniscale
Ho anche io una cisti (pseudocisti, per la verità) sul corno posteriore del menisco mediale. E' diventata così grossa che da noia ad un tendine che, quando piego il ginocchio, per scavalcala, da luogo ad uno schicco. Però la mia siutazione è più complicata. E' da dicembre che, dopo un movimento fat...
- 19 apr 2011, 23:11
- Forum: Maratona Sotto 3 ore
- Argomento: correre la maratona in 2he15
- Risposte: 131
- Visite : 9330
Re: correre la maratona in 2he15
ciao si adesso non ve l avevo gia scritto..mi sto informando per aprire un negozio di running giusto sotto casa è una buona occasione perche pagherei anche poco di affitto e metterei a rapporto anche la morosa cosi potrei gestire gli allenamenti..terrei il lavoro della mattina presto e vedrei del n...
- 19 apr 2011, 23:04
- Forum: Da 5km a 10 Miglia
- Argomento: Appia Run 2011 - 13ª edizione Roma - 17/04/2011 *Raduno RF*
- Risposte: 400
- Visite : 8341
Re: Appia Run 2011 - 13ª edizione Roma - 17/04/2011 *Raduno
Sul discorso pacco gara. Io non compro pasta da anni credo. Però, se la piantassero di metterla nei pacchi gara, preferirei scegliere da me cosa mangiare. Integratori non ne uso. Le riviste tacniche che ho sfogliato di tecnico non hanno nulla. Perciò riceverei volentieri meno e terrei qualche € in t...
- 19 apr 2011, 12:43
- Forum: Maratona Sotto 3 ore
- Argomento: correre la maratona in 2he15
- Risposte: 131
- Visite : 9330
Re: correre la maratona in 2he15
ciao si hai ragione,e hai detto quello che è la realta,tutte cose che so già ovviamente ma hai fatto bene a ricordarmelo..ovvio che non posso mollare tutto cosi e sperare che vada bene sarebbe troppo bello..sai pensa che 2 estati fa sul alpe di siusi il dott rosa mi aveva proposto di andare 6 mesi ...