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da lentissimo
ieri, 21:08
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Ma come si dimagrisce correndo? (2)
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Visite : 55848

Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)

Petronio ha scritto:
ieri, 20:41
meglio mangiare quello che mi serviva anziché quello che mi piaceva
che brutta frase :D
da lentissimo
ieri, 20:49
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Risposte: 1517
Visite : 29597

Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo

Non e' un piatto ne triste ne di castigo ma leggero si. Oggi primo minestrone della stagione autunnale.
da lentissimo
ieri, 11:50
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Ma come si dimagrisce correndo? (2)
Risposte: 1292
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Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)

Penso e spero che la maggior parte qui sul forum, a parte chi corre da amatore serio, la pensi cosi. Poi ovvio tutti abbiamo un orologio al polso e uno sguardo glielo diamo, anche perche' serve come stimolo, nella vita sono gli obiettivi, piccoli o grandi che siano, a darti la sveglia.
da lentissimo
19 ott 2018, 22:35
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Ma come si dimagrisce correndo? (2)
Risposte: 1292
Visite : 55848

Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)

Per esperienza personale posso dirti che e' meglio qualche chilo in piu', o per meglio dire, meglio perdere peso con molta gradualita', piuttosto che perdere tanto in poco tempo, gli effetti sulla corsa potrebbero essere dannosi sia sulla prestazione che sul recupero che sul rischio infortuni. I mie...
da lentissimo
19 ott 2018, 20:47
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Il saluto in corsa tra runner......
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Re: Il saluto in corsa tra runner......

Per fortuna per adesso ci siamo sempre incrociati. :mrgreen:
da lentissimo
19 ott 2018, 20:30
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Il saluto in corsa tra runner......
Risposte: 1463
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Re: Il saluto in corsa tra runner......

Dubito, faccio schifo alle ragazze figuriamoci ai ragazzi, oppure proprio perche' non piaccio alle ragazze potrei piacere ai maschietti. Oddio, mi hai mandato in crisi mistica. :D
da lentissimo
19 ott 2018, 20:02
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: L'angolo dei golosi (senza essere porci)
Risposte: 117
Visite : 1461

Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)

Ma per curiosita' quanto sei alto e quanto pesi petronio?
da lentissimo
19 ott 2018, 20:01
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Il saluto in corsa tra runner......
Risposte: 1463
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Re: Il saluto in corsa tra runner......

Puo' anche darsi pero' a quel punto visto che ti saluto rispondi, soprattutto perche' continua a fissarmi. Poi magari ha altri intenti e magari nelle prossime uscite lo scopriro'. :D
da lentissimo
19 ott 2018, 15:31
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Ma come si dimagrisce correndo? (2)
Risposte: 1292
Visite : 55848

Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)

La formula magica si chiama deficit calorica, se parliamo di pura perdita di peso, che pero' per uno sportivo vuol dir tutto o nulla. Con attivita' fisica regolare e alimentazione equilibrata si puo' perdere massa grassa pur senza perdere peso o perderlo limitatamente visto che in teoria si dovrebbe...
da lentissimo
19 ott 2018, 15:11
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: L'angolo dei golosi (senza essere porci)
Risposte: 117
Visite : 1461

Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)

Magari gli metti pomodorini, olive, capperi.

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