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da victor76
ieri, 12:14
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019

Ho aggiornato io la tabella!
Per intabellarsi basta quotare la tabella precedente e poi modificare il testo :D
da victor76
ieri, 10:05
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019

@comigius, i miei muscoli alle 23 di venerdì 28 spero siano già distesi sul letto visto che faccio il CT :mrgreen:
da victor76
ieri, 10:04
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23

@MassiF, se ne riparlera da fine agosto per il filotto (ma solo forse). Di sicuro anche senza correre ormai non riesco più a svegliarmo dopo le 6 ](*,) @Arla, deve essere stato bello correre in Val di Fassa. Leggendo anni fa il blog (abbandonato :angry: ) di Franchino mi aveva colpito molto questa g...
da victor76
ieri, 9:58
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019

Io contro le irritazioni uso sempre la vaselina e funziona bene. Quella bianca la trovi in farmacia ed è molto economica.
da victor76
ieri, 9:53
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019

Stai migliorando e questo è ciò che conta! Anche a letto sarei capace di farmi male, pensa che ieri mattina mi sono stiracchiato e mi è venuto un male assurdo ad un polpaccio che mi è durato per tutta la giornata :smoked: Riguardo ai Live della gara, a quanto ho capito quest'anno saranno su https://...
da victor76
ieri, 9:24
Forum: Storie di corsa
Argomento: Progressivo kilometri 2019
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Re: Progressivo kilometri 2019

1.442,91 km (40.828 m D+)
da victor76
ieri, 9:20
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 23
Risposte: 543
Visite : 4745

Re: Andare a correre appena svegli 23

Buongiorno e complimento a @run4fun per l'ottimo posizionamento e a @MassiF per l'allenamento! Io ieri sono tornato dopo la febbre ma l'ho fatto di sera con un amico. 12 km venuti fuori tranquilli e senza problemi, se non fosse per il fatto che ha fine allenamento, mentre scendevo camminando la ramp...
da victor76
ieri, 9:14
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019

E allora, Gamba? Come ha reagito poi la chiappa? Ieri sono tornato a correre pure io, dopo la febbre dei giorni scorsi. Fatti 12 km con un amico in maniera molto tranquilla e senza problemi. Peccato che al rientro a casa ad allenamento finito, mentre scendevo camminando la rampa del cancello, ho pre...

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