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da elisa udine
19 ago 2019, 8:42
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Risposte: 1194
Visite : 12661

Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

ciao a tutti! @Miro :vicini: @Vale non demoralizzarti, ci sta un'uscita no dopo le ferie e le camminate che cmq stancano le gambe. vedrai che x l'8 settembre recuperi :vicini: @Mampr non scoraggiarti! non è un lungo a fare la differenza. per averlo fatto al rientro dalle ferie e con pranzo important...
da elisa udine
16 ago 2019, 10:12
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Risposte: 1194
Visite : 12661

Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

brava stella hai fatto un ottimo allenamento! Massi stai caricando molto, un po' di "riposo" (se così si può chiamare saltare mezzo bigiornaliero :shock: ) ci sta tutto... Io oggi salto, la caviglia duole. se riesco vado a nuotare. ieri invece abbiamo fatto una cosa fantastica, la zipline a Bovec, i...
da elisa udine
15 ago 2019, 12:11
Forum: Maratona
Argomento: Abbott World Marathon Majors
Risposte: 128
Visite : 2491

Re: 6 World Marathon Majors

unisco alla discussione sulle majors!
da elisa udine
15 ago 2019, 12:09
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Risposte: 1194
Visite : 12661

Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

ciao a tutti! buon compleanno Fabio!!!! :beer: :beer: :beer: Fra grazie, la caviglia fa meno male ma ancora fastidio.... 4 giorni di riposo (inframmezzati da un lunghetto :-" ) han giovato ma non sono chiaramente risolutivi :asd2: ieri ho ripreso con un decino lento e oggi un ventino... Che non aiut...
da elisa udine
13 ago 2019, 19:10
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Risposte: 1194
Visite : 12661

Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

ciao a tutti e benvenuto Massi! forza Miro :vicini: Vale :vicini: Jonathan credo davvero che il caldo non sia una scusa.... anche qui c'è un'afa pazzesca. domenica fatta una bella tapasciata, ma eravamo in acqua dopo pochi metri. ho sofferto più della 6 ore! poi due giorni di pausa x caviglia. doman...
da elisa udine
10 ago 2019, 16:13
Forum: Storie di corsa
Argomento: Verso il primo vero trail (speriamo), 25 agosto 2019 , terzo tentativo
Risposte: 40
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Re: Verso il primo vero trail (speriamo), 25 agosto 2019 , terzo tentativo

dev'essere bellissima la location del festival!
credo tu non debba preoccuparti del trail. ognuno va a suo ritmo, c'è meno competizione rispetto alle gare su strada. goditi il paesaggio, andrai benone!!!
da elisa udine
10 ago 2019, 14:15
Forum: Bar del Forum
Argomento: Buon compleanno!
Risposte: 1291
Visite : 10706

Re: Buon compleanno!

tantissimi auguri Mamy!!!!! :beer: :beer: :beer: :vicini:
da elisa udine
10 ago 2019, 14:09
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Dolore tallone
Risposte: 2
Visite : 224

Re: Dolore tallone

ciao Pula, benvenuto! quando puoi passa a presentarti nella sezione benvenuti :beer: rispetto al tuo problema, quoto sandez: credo che i tuoi fastidi siano legati alle scarpe, nel senso che per utilizzare le scarpe a basso drop ci vuole un periodo di adattamento e qualche accortezza. prova a dare un...
da elisa udine
10 ago 2019, 13:44
Forum: Storie di corsa
Argomento: Verso il primo vero trail (speriamo), 25 agosto 2019 , terzo tentativo
Risposte: 40
Visite : 634

Re: Verso il primo vero trail (speriamo), 25 agosto 2019 , terzo tentativo

ma più felici! :beer:
che concerto era?
non preoccuparti, riprenderai subito la forma nei tuoi allenamenti, qualche variazione sul percorso ci sta.
da elisa udine
10 ago 2019, 13:40
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Risposte: 1194
Visite : 12661

Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

ciao a tutti! @Jonathan :lol: @Fra come ti capisco....In Sicilia penso di aver preso almeno 5kg... :oops: mangiavamo ogni giorno il quantitativo che mangio di solito in una settimana ](*,) il tutto moltiplicato x 9 nove giorni... sono tornata una balena :shock: nonostante le due corsette proposte da...

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