La ricerca ha trovato 493 risultati

da Junxrunx
ieri, 21:58
Forum: Maratona
Argomento: XXI Maratona di Ravenna - 10/11/2019
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Re: XXI Maratona di Ravenna - 10/11/2019

Pensavo di prendere spunto dalla maratona di @shasha a Ferrara... 30km rMa+20 + 6km rMa. Ma anziché fare km di CL alla fine come ha fatto lui, fare 4km camminando/corricchiando all’inizio e 2 km CL alla fine. Quindi in realtà fare un allenamento da 38km ma sfruttando i ristori della maratona. Che di...
da Junxrunx
ieri, 16:33
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)

Bellissimo.. ci andavo a correre durante una vacanza ad Amsterdam un paio d’anni fa, lungo l’Amstel fino a Odekirke o come si chiama e ritorno.. solo dopo ho scoperto essere parte del tragitto della maratona. @muttley mi dispiace, ma ci sta con tutte quelle ore di aereo e strapazzi vari. Vedrai che ...
da Junxrunx
21 ott 2019, 7:50
Forum: Accessori
Argomento: Runkeeper
Risposte: 2
Visite : 34

Re: Runkeeper

Io non la uso da anni, perché ho abbandonato le app a favore dell’abbinata Polar/Strava, ma mi trovavo molto bene. Addirittura le mie prime 2 maratone le ho preparate con i programmi di allenamento di Runkeeper, e oltre ad aver avuto risultati in linea con l’obiettivo del programma, trovavo molto co...
da Junxrunx
21 ott 2019, 7:41
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)

@mork Ultimo lunghissimo assolutamente a -3, altrimenti rischi di non recuperare... a -2 per quanto mi riguarda farei 25 km con circa la metà o poco più a rMa oppure un progressivo
da Junxrunx
20 ott 2019, 17:35
Forum: Maratona
Argomento: Maratón Valencia (Spagna) - 01/12/2019
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Re: Maratón Valencia (Spagna) - 01/12/2019

Per la maratona mi sembra di aver letto 5:30... comunque sul sito trovi di sicuro tutte le info
da Junxrunx
20 ott 2019, 17:34
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)

Grande @disti, e grande @shasha 💪🏼
Complimenti anche a @riccardo, non prenderci troppo gusto a fare il pacer! :mrgreen:
da Junxrunx
18 ott 2019, 16:11
Forum: Nike
Argomento: Nike Epic React 2
Risposte: 104
Visite : 3763

Re: Nike Epic React 2

Se a qualcuno interessa ho messo in vendita sul mercatino un paio di ER2 in ottimo stato
da Junxrunx
18 ott 2019, 16:09
Forum: Mercatino dell'usato
Argomento: [VENDO] Nike Epic React II - tg 10.5 US
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Visite : 32

[VENDO] Nike Epic React II - tg 10.5 US

Marca: Nike Modello: Epic React 2 Numero: US10.5 Cm28.5 EU44.5 Colore: Blu Stato: Ottimo - 66km percorsi Prezzo proposto: 50 euro Consegna: solo consegna a mano a Bologna o Cesena - non spedisco Metodo di pagamento: contanti Luogo in cui si trova l'oggetto: Bologna In vendita anche altrove: NO Foto:...
da Junxrunx
18 ott 2019, 15:23
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)
Risposte: 2380
Visite : 39597

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)

è Nike che paga IAAF per indagare... così c'è ancora più clamore... e allora le vendite aumentano prima che le bandiscano..o meglio prima che si creda che verranno bandite.. perchè non verranno mai bandite.. basta vedere come si stanno muovendo le altre case produttrici cmq per onestà intellettuale...
da Junxrunx
18 ott 2019, 0:03
Forum: Maratona
Argomento: XXI Maratona di Ravenna - 10/11/2019
Risposte: 134
Visite : 3552

Re: XXI Maratona di Ravenna - 10/11/2019

Iscritto anch’io, modalità lunghissimo pre Valencia.. spero di non aver fqtto una ca**ata! :oops:

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