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Re: NOENE
Piccola premessa: ho ripreso da due settimane e sono parecchio sovrappeso... dopo le prime due uscite (8K l'una) gambe ok ma per la prima volta mi è venuto mal di schiena, basso... direi lombalgia. Ho ripreso ieri da mercoledì scorso e sono uscito anche oggi, va meglio, credo perchè ho ridotto dista...
- 19 lug 2013, 22:15
- Forum: Alimentazione e Integrazione
- Argomento: ...a tutta birra!!!
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Re: ...a tutta birra!!!
no... la Tuborg no....
allora sta schenkerla l'ha provata qualcuno????
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allora sta schenkerla l'ha provata qualcuno????
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- 19 lug 2013, 22:13
- Forum: Alimentazione e Integrazione
- Argomento: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di cas
...io sto proseguendo con la dieta del pipistrello... fette biscottate, frutta, noci e bresaola (o pollo o pesce ai ferri...) pasta poca, sgarri quasi nulla... uffa!
lotta dura contro maniglie e tette... ma mi sto asciugando...
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lotta dura contro maniglie e tette... ma mi sto asciugando...
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- 11 lug 2013, 13:25
- Forum: Bar del Forum
- Argomento: Libri
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Re: Libri
Ragazzi...sto a metà del Signore degni Anelli....mamma mia quanto è pesante! Ho sbagliato ad iniziarlo, sapevo non era il mio genere, ma non credevo fosse così faticoso. Semplicemente non riesco ad appassionarmi.... vabbè, andiamo avanti, magari migliora. ](*,) Stessa identica opinione: non riesce ...
- 10 lug 2013, 14:09
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: Quale allenamento oggi... [Luglio 2013]
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Re: Quale allenamento oggi... [Luglio 2013]
Ciao a tutti, stamattina sveglia alle 6.15 e via di corsa, solo che dopo 500 metri sono dovuto tornare a casa per uno stimolo intestinale non trascurabile. Sono preoccupato perchè ultimamente mi capita spesso ( peggiorato da un mese a questa parte e sempre di mattina ), e oggi nonostante non facess...
- 10 lug 2013, 11:40
- Forum: Brooks
- Argomento: [Discussione Ufficiale]Glycerin 11
- Risposte: 803
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Re: [Discussione Ufficiale]Glycerin 11
...è piu o meno quello che sapevo e che ho potuto testare, ovvero, una protezione non esagerata se non serve non interferisce, ma col passare dei KM quando si tende ad iperpronare per stanchezza, aiuta a non far andare i piedi a merenda...
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- 9 lug 2013, 22:59
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: IL MIO CORPO CHE CAMBIA
- Risposte: 1068
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Re: IL MIO CORPO CHE CAMBIA
P.S. Mia suocera l'altro giorno mi fa: "sei troppo magro sembri malato" e via di primo secondo e contorno............ :pig: potevo dirle di no? :wink: miiiii come mi fanno incazzare!!!!! io sono passato da 91,5 a 77 (ma scendo ancora) e pure a me chiedono se sono malato... ma quando ero q...
- 9 lug 2013, 22:54
- Forum: Alimentazione e Integrazione
- Argomento: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
- Risposte: 1747
- Visite : 30592
Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di cas
oggi 4 fette biscottate e due noci con caffè nero a colazione, 300 gr di orata al forno a pranzo (al ristorante) 200 gr di pollo ai ferri, 600 gr di macedonia e due noci per cena... meno di 1200 kcal. pessimismo e castigo... ma domani sera ceno fuori e devo 'risparmiare' introito... e comunque domat...
- 9 lug 2013, 11:19
- Forum: Brooks
- Argomento: [Discussione Ufficiale]Glycerin 11
- Risposte: 803
- Visite : 32472
Re: [Discussione Ufficiale]Glycerin 11
quotone e se mi permetti ti suggerisco le Ravenna, (qualcuno dirà che sono per pronatori) leggermente è vero ma se vuoi e se puoi provale io le ho trovate fantastiche ma con il mio dolce peso le uso solo per le ripetute :cry: ma qualcuno che ha le Gly 11 e ne voglia parlare c'è???????????? :nonzo: ...
- 8 lug 2013, 23:25
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?[2013]
- Risposte: 5489
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Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
nonostante il caldo e l'ora (partito a mezzogiorno) ho fatto quello che avevo in programma. Ma caldo da morire...
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