La ricerca ha trovato 1107 risultati
- 16 apr 2024, 14:30
- Forum: Ultramaratona
- Argomento: UMS Milano/Sanremo (IM) - 12-13-14/04/2024
- Risposte: 59
- Visite : 2586
Re: UMS Milano/Sanremo (IM) - 12-13-14/04/2024
grande Stefano, profonda invidia per l'avventura e il risultato. sei un animalaccio complimenti continua così.
- 16 apr 2024, 10:18
- Forum: Ultramaratona
- Argomento: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 25-26/05/2024
- Risposte: 90
- Visite : 3692
Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 25-26/05/2024
lo dico da profano ma poi ognuno faccia come crede. a parte il discorso km l'allenamento dovrebbe essere fatto in modo che si raggiunga il picco di allenamento 2/3 settimane prima della gara. bisogna fare un paio di settimane dove nel fine settimana totalizzare i km e/o le ore della gara, magari anc...
- 15 apr 2024, 11:38
- Forum: Ultramaratona
- Argomento: UMS Milano/Sanremo (IM) - 12-13-14/04/2024
- Risposte: 59
- Visite : 2586
Re: UMS Milano/Sanremo (IM) - 12-13-14/04/2024
complimenti a tutti, impresa epica siete fortissimi.
- 11 apr 2024, 13:47
- Forum: Ultramaratona
- Argomento: UMS Milano/Sanremo (IM) - 12-13-14/04/2024
- Risposte: 59
- Visite : 2586
- 7 apr 2024, 14:55
- Forum: Ultramaratona
- Argomento: ma le backyard...
- Risposte: 10
- Visite : 409
Re: ma le backyard...
Per la poca esperienza che ho...
Mai fatte backyard ma il succo delle ultra ultra (over 100km) per noi garnadoni è abituare gambe e stomaco a stare ore su ore attivi. Va da sé che se non fai un allenamento specifico duri poco. Nello sport non c'è da inventarsi niente.
Mai fatte backyard ma il succo delle ultra ultra (over 100km) per noi garnadoni è abituare gambe e stomaco a stare ore su ore attivi. Va da sé che se non fai un allenamento specifico duri poco. Nello sport non c'è da inventarsi niente.
- 5 apr 2024, 9:45
- Forum: Ultramaratona
- Argomento: 41° 50 Km di Romagna - Castel Bolognese (RA) - 25/04/2024
- Risposte: 11
- Visite : 408
Re: 41° 50 Km di Romagna - Castel Bolognese (RA) - 25/04/2024
@toscanofi mah guarda il paese è piccolo e in genere è abbastanza imballato di gente quel giorno. io ho sempre parcheggiato nelle vie traverse a caso tanto è tutto vicinissimo conta che non arriva a 10.000 abitanti
- 27 mar 2024, 10:49
- Forum: Ultramaratona
- Argomento: UMS Milano/Sanremo (IM) - 12-13-14/04/2024
- Risposte: 59
- Visite : 2586
Re: UMS Milano/Sanremo (IM) - 12-13-14/04/2024
non posso seguirvi perché io sarò in un altra gara ma appena stacco vengo a vedere come siete messi. GASSS
- 27 mar 2024, 10:46
- Forum: Ultramaratona
- Argomento: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 25-26/05/2024
- Risposte: 90
- Visite : 3692
Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 25-26/05/2024
@shasha74 l'importante è arrivare presto alla colla poi è fatta altrimenti se tardi prendi l'eventuale fresco della notte
- 27 mar 2024, 10:33
- Forum: Ultramaratona
- Argomento: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 25-26/05/2024
- Risposte: 90
- Visite : 3692
Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 25-26/05/2024
IMHO meno materiale porti meglio è. Non che io sia un riferimento ma metto tutto nella cintura canotta e antivento smanicato se butta male, il più sono i gel.
- 25 mar 2024, 11:15
- Forum: Ultramaratona
- Argomento: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 25-26/05/2024
- Risposte: 90
- Visite : 3692
Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 25-26/05/2024
negative split... io mi alleno e l'obiettivo è già tanto sopravvivere. sarà che sono un garnadone.