RunningForum.it

complimenti a tutti, impresa epica siete fortissimi.

https://umsultra.legendstracking.com

vi seguo, forza burdel!

Per la poca esperienza che ho...
Mai fatte backyard ma il succo delle ultra ultra (over 100km) per noi garnadoni è abituare gambe e stomaco a stare ore su ore attivi. Va da sé che se non fai un allenamento specifico duri poco. Nello sport non c'è da inventarsi niente.

@toscanofi mah guarda il paese è piccolo e in genere è abbastanza imballato di gente quel giorno. io ho sempre parcheggiato nelle vie traverse a caso tanto è tutto vicinissimo conta che non arriva a 10.000 abitanti

non posso seguirvi perché io sarò in un altra gara ma appena stacco vengo a vedere come siete messi. GASSS

@shasha74 l'importante è arrivare presto alla colla poi è fatta altrimenti se tardi prendi l'eventuale fresco della notte

IMHO meno materiale porti meglio è. Non che io sia un riferimento ma metto tutto nella cintura canotta e antivento smanicato se butta male, il più sono i gel.

negative split... io mi alleno e l'obiettivo è già tanto sopravvivere. sarà che sono un garnadone.

me l'avevano proposta l'anno scorso ma per motiiv di salute ho saltato, potrebbe essere interessante soprattutto se zona

Ho notato da diverso tempo che nelle classifiche online non compaiono più di DNS e DNF, perché?