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- 24 nov 2021, 23:23
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- Argomento: Segnalazioni per prezzi ed offerte [Thread Ufficiale]-2
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- 16 gen 2020, 8:14
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- Argomento: Andare a correre appena svegli 24
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Buongiorno ragazzi, stamattina solo esercizi di mobilità articolare, buone corse a tutti
- 15 gen 2020, 10:33
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- Argomento: Andare a correre appena svegli 24
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Buongiorno ragazzi, questa mattina uscita alle 6:30 con -1° e abbiamo fatto un altro step (6 a 1) sono venuti fuori poco meno di 13km in 65'.... Buona giornata a tutti
- 13 gen 2020, 7:55
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- Argomento: Andare a correre appena svegli 24
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Buongiorno ragazzi buon lunedì a tutti, stamattina dopo aver lavorato tutta la notte sono uscito, sono venuti fuori poco più di 13km sempre con 5' di corsa a 4'30/40 e 1' di camminata...
- 9 gen 2020, 7:53
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Buongiorno ragazzi appena rientrato.... Partita la fase 5 a 1
- 8 gen 2020, 9:27
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Buongiorno ragazzi, oggi solo stretching e mobilità articolare
- 7 gen 2020, 10:14
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Buongiorno ragazzi, oggi riposo ma giro al centro commerciale per i saldi...
- 6 gen 2020, 15:11
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Buongiorno ragazzi, buona Epifania a tutti... Stamattina sono uscito alle 6:30 ho sempre alternato 4' di corsa a 1' di cammino ma ho alzato il ritmo (4'30/4'40)...
- 4 gen 2020, 9:33
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Buongiorno ragazzi buon sabato.... Stamattina 11,5km sempre alternando 4' di corsa a 1' di camminata... Per ora tutto ok... Buone corse a tutti
- 3 gen 2020, 8:33
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Buongiorno ragazzi, grazie per l'accoglienza, anche per me poca voglia di uscire, rimando a domani..... Buona giornata a tutti