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da 6061361
10 ott 2018, 7:21
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 21
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Buongiorno ragazzi, buone corse a tutti... Senza Tapatalk non riesco a seguire il forum... Ma sapete perché non funziona?
da 6061361
25 set 2018, 6:16
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 21
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Buongiorno ragazzi, finalmente clima fresco... Esco x 18km di CL.. Buona giornata a tutti
da 6061361
12 set 2018, 11:08
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 21
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Buongiorno ragazzi, per me riposo dalla corsa ma 30' di stretching e ginnastica posturale dopo il turno di notte...
Buona giornata a tutti
da 6061361
11 set 2018, 14:43
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 21
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Buongiorno ragazzi, stamattina il programma prevedeva 15km di CM in progressione ma avevo un po' di doms a causa di 20km collinari di domenica (con tratti anche con pendenze superiori al 15%) in più sono di turno di notte per cui non avevo molta voglia ma ci ho provato Cmq e sono venuti abbastanza b...
da 6061361
10 set 2018, 23:15
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 21
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Buona notte ragazzi, senza Tapatalk riesco a seguire poco... Ci provo con la versione mobile da browser.... Riesco solo a seguire gli amici di Strava..
Come state? Io sono in piena preparazione mezza maratona obiettivo Bari 28/10...
da 6061361
29 lug 2018, 19:03
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Argomento: Andare a correre appena svegli 21
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Buongiorno ragazzi, mi sono appena svegliato perché sono alle prese con il weekend di turno di notte... Stamattina moooooolto assonnato 19,5km di cui 16,5 di corsa lenta poi allunghi 10x100mt infine 1km di defaticamento.

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da 6061361
28 lug 2018, 7:36
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Argomento: Andare a correre appena svegli 21
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Buongiorno ragazzi buon week end a tutti... Io oggi riposo dopo la progressione di ieri.
@fujiko buona permanenza nella mia terra...
@aiace @jorgelin anch'io ad un birra al giorno non rinuncio
@gaietta dai che si ricomincia più carichi

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da 6061361
27 lug 2018, 7:58
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 21
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Buongiorno ragazzi e ben ritrovati, scusate l'assenza ma ho avuto problemi col cellulare e, avendo la possibilità di seguirvi solo con Tapatalk, non ho avuto modo di seguirvi... Finalmente ieri sera ho preso il nuovo smartphone e stamattina eccomi qui a salutarvi. Buona giornata e buone corse a tutt...
da 6061361
8 lug 2018, 11:04
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 20
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Buongiorno ragazzi, auguri @fujiko...
In bocca al lupo per chi gareggia...
Per me stamattina Battesimo di fuoco x le Adidas Boston 6 con un 7X1000 intorno ai 3'20".
Buona domenica

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da 6061361
7 lug 2018, 9:13
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 20
Risposte: 2999
Visite : 54305

Re: Andare a correre appena svegli 20

Buongiorno ragazzi si torna a casa...

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