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da ellepi
22 ago 2019, 9:46
Forum: Mercatino dell'usato
Argomento: [Venduto] Suunto Ambit3 Peak
Risposte: 11
Visite : 427

Re: [VENDUTO] Suunto Ambit3 Peak

Venduto, si può chiudere.
Grazie mille a tutti.
da ellepi
22 ago 2019, 9:45
Forum: Mercatino dell'usato
Argomento: [Chiuso] accessori TomTom Runner 1
Risposte: 10
Visite : 222

Re: [CHIUDERE] accessori TomTom Runner 1

Si può chiudere, grazie.
I pezzi sono destinati a Petronio.
da ellepi
21 ago 2019, 22:11
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Il mio acquisto running giornaliero 2
Risposte: 1069
Visite : 44697

Re: Il mio acquisto running giornaliero 2

Alla fine ho ceduto ed ho preso un Garmin FR630 (usato).
Dopo TomTom e Suunto mi mancava provare questa marca :D
da ellepi
20 ago 2019, 23:30
Forum: Iniziare a correre
Argomento: Ricominciare da zero. A 60 e... in salita
Risposte: 23
Visite : 257

Re: Ricominciare da zero. A 60 e... in salita

The Observer ha scritto:
20 ago 2019, 22:08
... Risultato 4.5 km in circa 40 minuti...
Stai messo meglio di me! Di cosa ti lamenti? :mrgreen:
da ellepi
20 ago 2019, 17:58
Forum: Iniziare a correre
Argomento: Ricominciare da zero. A 60 e... in salita
Risposte: 23
Visite : 257

Re: Ricominciare da zero. A 60 e... in salita

Quanto tempo passi "a terra"? Sempre 7-14gg? Potresti creare dei cicli di allenamento in base a dove ti trovi: quando sei in basso ti dedichi alla corsa, quando Sri in quota fai potenziamento, core stability, ecc. Quando avrai ripreso dimestichezza con la corsa potrai inserire delle sedute di corsa ...
da ellepi
20 ago 2019, 16:26
Forum: Iniziare a correre
Argomento: Ricominciare da zero. A 60 e... in salita
Risposte: 23
Visite : 257

Re: Ricominciare da zero. A 60 e... in salita

Bella l'idea della Transvulcania :mrgreen: Ma passi 7/7 24/24 in quota? Oppure hai dei riposi settimanali? Per alternare un po' di attività lungo la costa con qualcosa in altura. Quando sei su riusciresti ad andare fuori poco dopo l'alba? Quando finisci le osservazioni. Così eviti di trovarti in una...
da ellepi
20 ago 2019, 6:32
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 23
Risposte: 1757
Visite : 15791

Re: Andare a correre appena svegli 23

Buongiorno a tutti. Appena rientrato da circa 5km (circa perché ho scoperto che mapmyrun non registra se si spegne lo schermo) corsi in 34'. Devo dire che, nonostante fossero un bel po' di giorni che non correvo, sono andato bene: pochissime pause e gambe ok. Però la corsa è stata particolarmente pe...
da ellepi
19 ago 2019, 20:56
Forum: Iniziare a correre
Argomento: Ricominciare da zero. A 60 e... in salita
Risposte: 23
Visite : 257

Re: Ricominciare da zero. A 60 e... in salita

Ehhh, mi tieni d'occhio. E dove? Attualmente non ho neanche l'orologio per correre :-" Se cassi la bici non ti rimane che corsa e nuoto :mrgreen: Per ora ho deciso di non seguire tabelle, vado a sensazione e mi conosco abbastanza da capire quando sono in grado di fare FL, progressivo o medio. Poi co...

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