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da crop74
8 giu 2018, 20:36
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: In quanto tempo la maratona dopo 2 anni di stop?
Risposte: 4
Visite : 135

Re: In quanto tempo la maratona dopo 2 anni di stop?

In realtà c'è un effetto memoria molto lungo, quello che ho avuto modo di constatare è che la velocità si fa molta fatica a recuperare (soprattutto se intanto hai preso peso) ma il fondo invece torna abbastanza velocemente. Non sarei sorpreso se fossi pronto a correre una maratuna già a fine autunno...
da crop74
3 giu 2018, 19:23
Forum: Ultramaratona
Argomento: 8^ Ultramaratona del Gran Sasso d'Italia - Santo Stefano di Sessanio (AQ) - 29/07/2018
Risposte: 8
Visite : 163

Re: Gran Sasso d'Italia 50 Km 29 Luglio 2018

L'ho corsa lo scorso anno. L'altopiano del Gran Sasso è un posto incantevole ma non c'è un metro d'ombra e 50 km sotto il sole a Luglio sono pesanti.
da crop74
2 giu 2018, 15:52
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)
Risposte: 1746
Visite : 38238

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)

mi sto dedicando alla mtb, per mia fortuna da queste parti ci sono infiniti percorsi
da crop74
2 giu 2018, 8:09
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)
Risposte: 1746
Visite : 38238

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)

Io però ero reduce da un super PB... 2 anni di corsa senza infortuni :mrgreen:
da crop74
1 giu 2018, 18:28
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)
Risposte: 1746
Visite : 38238

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)

Fermo anche io per problemi al ginocchio. Dopo il PB di Milano 2017 mi sono per lo piu' dedicato alle Ultra ed ero quasi pronto ad affrontare la mia prima 100 km (tra 1 settimana a Biel, vicino Berna) ma qualche settimana fa ho iniziato ad avere dolore al ginocchio ed ho prima diminuito i volumi ed ...
da crop74
1 giu 2018, 18:20
Forum: Benvenuti!!
Argomento: New Entry - Giorgio
Risposte: 14
Visite : 101

Re: New Entry - Giorgio

benvenuto Giorgio :beer:
da crop74
31 mag 2018, 11:07
Forum: News
Argomento: Notizia triste
Risposte: 37
Visite : 812

Re: Notizia triste

Mi unisco alle condoglianze alla famiglia ed alle persone care.
da crop74
31 mag 2018, 9:56
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quanti KM al mese? (2018)
Risposte: 174
Visite : 2611

Re: Quanti KM al mese? (2018)

167 a Maggio
da crop74
27 mag 2018, 21:36
Forum: Ultramaratona
Argomento: 100 Km del Passatore - 26/05/2018
Risposte: 764
Visite : 25248

Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018

Luca, segnalali all'organizzazione
da crop74
25 mag 2018, 17:17
Forum: Maratona
Argomento: Calendario Maratone 2018 - Estero
Risposte: 13
Visite : 1890

Re: Calendario Maratone 2018 - Estero

da inserire: Frankfurt Marathon il 28.10
discussione: viewtopic.php?f=8&t=54005

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