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da gferra
18 apr 2017, 18:24
Forum: Non Competitive e Tapasciate
Argomento: 6^ Inzaghissima - Inzago (MI) - 17/04/2017
Risposte: 18
Visite : 577

Re: 6^ Inzaghissima - Inzago (MI) - 17/04/2017

Fatta la 15km ottima come al solito ed un signor "pacco gara " era anche presente in associazione penso che regalava borracce e quadernino con pastelli per i bambini...ne ho preso uno per mio figlio.
INZAGHISSIMA ormai è una garanzia .


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da gferra
16 apr 2017, 21:25
Forum: Non Competitive e Tapasciate
Argomento: 6^ Inzaghissima - Inzago (MI) - 17/04/2017
Risposte: 18
Visite : 577

Re: 6^ Inzaghissima - Inzago (MI) - 17/04/2017

una classica...presente per la 15km...


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da gferra
8 apr 2017, 15:50
Forum: Mezza Maratona
Argomento: XXI Mezza Maratona del Naviglio - Cernusco S/N (MI) - 21/05/2017
Risposte: 32
Visite : 1383

Re: XXI Mezza Maratona del Naviglio - Cernusco S/N (MI) - 21/05/2017

la componente traffico mi infastidisce un po' ad essere sincero


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da gferra
6 gen 2017, 14:28
Forum: Alimentazione e Integrazione
Argomento: nutrizionista/dietologo per lo sport zona Milano
Risposte: 38
Visite : 2091

Re: nutrizionista/dietologo per lo sport zona Milano

Posso chiedere gentilmente anche io a qualcuno di mandarmi qualche nominativo in privato?
Grazie mille [emoji16]


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da gferra
6 gen 2017, 9:47
Forum: Da 5km a 10 Miglia
Argomento: 10k Trofeo Sempione - Milano - 12/03/2017
Risposte: 36
Visite : 1499

Re: 10k Trofeo Sempione - Milano - 12/03/2017

Chiedo scusa ma io nel sito non trovo l'evento per l'iscrizione , è un problema solo mio?

Grazie


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da gferra
4 gen 2017, 20:07
Forum: Da 5km a 10 Miglia
Argomento: 10k Trofeo Sempione - Milano - 12/03/2017
Risposte: 36
Visite : 1499

Re: 10k Trofeo Sempione - Milano - 12/03/2017

questa mi sa proprio che la faccio...

un informazione...per iscriversi dove si può'?

grazie
da gferra
1 gen 2017, 20:33
Forum: Libri e Letteratura
Argomento: "Il manuale completo della maratona" di Roberto Albanesi
Risposte: 19
Visite : 6716

Re: "Il manuale completo della maratona" di Roberto Albanesi

lo sto leggendo anche io questo di Albanesi....confermo che non bisogna prendere alla lettera il programma che fa...sempre meglio personalizzarlo alle proprie caratteristiche... Cosa che trovo molto interessante è la parte che si riferisce all'alimentazione / peso ed i vari indici, compreso il numer...
da gferra
27 dic 2016, 11:31
Forum: Libri e Letteratura
Argomento: MARATONA per TUTTI - Stefano Baldini
Risposte: 0
Visite : 237

MARATONA per TUTTI - Stefano Baldini

Ciao a tutti, non mi sembra di aver visto un tread su questo libro che sto leggendo durante la feste natalizie. a mio parere lo reputo un libro molto interessante, sicuramente per chi e' all'inizio ma mette a disposizione tutta la sua esperienza per spiegare in maniera semplice tutti gli aspetti fon...
da gferra
16 ott 2016, 19:21
Forum: Brooks
Argomento: Brooks Glycerin 14 [Discussione Ufficiale]
Risposte: 312
Visite : 31567

Re: Brooks Glycerin 14 [Discussione Ufficiale]

allora sono le tue scarpe...ma io specialmente all'inizio non ordinerei le scarpe on line....le proverei prima di comprarle...le taglie a volte fanno brutti scherzi....


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da gferra
15 ott 2016, 20:54
Forum: Brooks
Argomento: Brooks Glycerin 14 [Discussione Ufficiale]
Risposte: 312
Visite : 31567

Re: Brooks Glycerin 14 [Discussione Ufficiale]

stra quoto!!!


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