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da Hyoga78
13 gen 2020, 13:29
Forum: Maratona
Argomento: 7^Rimini Marathon - 22/03/2020
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Re: 7^Rimini Marathon - 22/03/2020

Si accettano consigli per una pizzeria/ristorante per la cena pre gara del sabato,Rimini città.
da Hyoga78
12 gen 2020, 13:30
Forum: Maratona
Argomento: 7^Rimini Marathon - 22/03/2020
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Re: 7^Rimini Marathon - 22/03/2020

Ieri prenotato hotel,tutto ok.-10 settimane e sto una schifezza,quindi tutto bene :-)
da Hyoga78
17 dic 2019, 12:15
Forum: Maratona
Argomento: 7^Rimini Marathon - 22/03/2020
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Re: 7^Rimini Marathon - 22/03/2020

@CBC anch'io vengo da posto di mare e sono abituato al caldo e anche al vento purtroppo,da noi sul Gargano è quasi fisso.
da Hyoga78
17 dic 2019, 11:16
Forum: Maratona
Argomento: 7^Rimini Marathon - 22/03/2020
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Re: 7^Rimini Marathon - 22/03/2020

Quindi a parte il rischio caldo,il vento non ha dato mai fastidio? essendo località di mare pensavo soffiasse sempre a rompere le scatole
da Hyoga78
4 dic 2019, 11:02
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

@Hyoga78 prima di passare al bigiornaliero io inizierei a pensare di correre 6 su 7 e poi 7 su 7, gradualmente aggiungi un lento facile e ti abitui al nuovo carico di lavoro, successivamente quando hai assimilato bene la corsa "tutti i giorni" puoi pensare di fare un bigiornaliero, che cmq è sempre...
da Hyoga78
4 dic 2019, 10:44
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

Bella preparazione Ricky,ti volevo chiedere un consiglio su come inserire una uscita in più (attualmente faccio 5 circa 100km settimanali) ed eventualmente il bigiornaliero...tempi e modalità, grazie!
da Hyoga78
2 dic 2019, 16:24
Forum: Maratona
Argomento: 7^Rimini Marathon - 22/03/2020
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7^Rimini Marathon - 22/03/2020

Qui https://www.riminimarathon.it/ il sito ufficiale.
MI sono iscritto prima di affrontare la mia "prima" regina a Firenze; non essendo andata secondo le aspettative proviamo subito il riscatto.
Pettorale 184 :rambo:
da Hyoga78
2 dic 2019, 11:22
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

Recupero post maratona: Quanto tempo per smaltirla? Alla seconda settimana(dopo che la prima si è fatta solo rigeneranti moooolto lenti e brevi)si può già cominciare con qualche qualità,ovvero iniziare nuova tabella e\o fase tipo potenziamento? Opinioni e pareri Io ho finito la maratona abbastanza p...

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