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da shaitan
ieri, 16:09
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione ufficiale] Garmin Fenix 5 e Fenix 5 Plus - Parte 2
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Re: [Discussione ufficiale] Garmin Fenix 5 e Fenix 5 Plus - Parte 2

@serla89 personalmente a me no... con galileo l'ultima 10km a fiumicino mi ha segnato 10.0 (compatibile con il fatto che lì le curve si tagliano altro che tangente :-D :-D)

Però ogni percorso fa storia a sé
da shaitan
ieri, 16:00
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
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Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE

Oddio Massi dal nostro punto di vista è inarrivabile ma sempre amatore rimane. Abbiam capito che se mangi i cereali non è una low carb... fin lì ci ero arrivato anch'io. Se parlo di low carb intendo low carb :-D (per capirci tendenzialmente sotto, spesso parecchio sotto, i 100g )
da shaitan
ieri, 15:22
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
Risposte: 2577
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Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE

Ma poi, come detto, mi piacerebbe scoprire se quelle diete low carb lo sono per davvero. Per quel poco che si sa della dieta di Massi Milani, ad esempio, è una vera low carb. Anche quella di Holger Beckmann (campione di thriathlon) lo è... Poi ovviamente nessuno di noi vive con loro h24 ma a che pr...
da shaitan
ieri, 15:15
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
Risposte: 2577
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Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE

Stessa cosa per le low carb. Chi la sostiene ti dirà che fa benissimo e fa migliorare le prestazioni. L'unica cosa è che le prestazioni in corsa sono facilmente misurabili,per cui non è che dirà "fa benissimo e fa migliorare" sulla base di quello che si sente. Ma lo puoi verificare e misurare :asd2...
da shaitan
ieri, 14:44
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
Risposte: 2577
Visite : 88718

Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE

:asd2: Se è per questo, c'è chi fuma e campa 90 anni! :asd2: Se vogliamo trovare le "eccezioni" o i casi particolari, ne troveremo sempre :asd2: Sicuro, però diventa difficile trovare uno che fumando abbia migliorato la sua salute... Invece casi di persone che passano a una low carb (sì vera low ca...
da shaitan
ieri, 14:27
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
Risposte: 2577
Visite : 88718

Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE

Se devi fare una seduta di ripetute, la low carb te la scordi. Eppure c'è chi la fa e con risultati migliori (in termini di pb assoluti e relativi della singola seduta di qualità) di quando mangiava carbo... :asd2: Quindi evidentemente non se la scorda la low carb, anzi. Mi ripeto, sul singolo evit...
da shaitan
ieri, 14:25
Forum: Segnala il tuo percorso
Argomento: Correre a Roma
Risposte: 333
Visite : 18684

Re: Correre a Roma

alle 6 di mattina è quando corro di solito a casa sulla ciclabile e iniziaa schiarirsi... alle 7 di sera è buio buio però :-D

Più che gli ostacoli sono i segni per terra (oltre a evitare gli altri che gireranno con me ma a passi diversi)
da shaitan
ieri, 12:18
Forum: Abbigliamento
Argomento: X-Bionic
Risposte: 2033
Visite : 87011

Re: X-Bionic

Ok allora io direi marathon
da shaitan
ieri, 12:17
Forum: Da 5km a 10 miglia
Argomento: Best Woman 10k - Fiumicino (RM) - 02/12/2018
Risposte: 5
Visite : 65

Re: Best Woman 10k - Fiumicino (RM) - 02/12/2018

Sì ma occhio che un po' di coda si forma anche lì perché appunto si va solo sul lato pedonale... niente di che, soprattutto con i tuoi tempi. Per quelli un po' più lenti invece un minimo di rallentamento c'è (non paragonabile al vecchio percorso)
da shaitan
ieri, 11:48
Forum: Maratona
Argomento: "Liguria Marathon" - Loano/Savona (SV) - 18/11/2018
Risposte: 90
Visite : 2712

Re: "Liguria Marathon" - Loano/Savona (SV) - 18/11/2018

Se il vento gira a favore è anche da pb :-D

Purtroppo la liguria a novembre è questa :-)

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