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da bonovoxpride
30 giu 2020, 11:34
Forum: Storie di corsa
Argomento: Progressivo kilometri 2020
Risposte: 262
Visite : 3117

Re: Progressivo kilometri 2020

786.35
da bonovoxpride
30 giu 2020, 11:33
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi GIUGNO 2020
Risposte: 199
Visite : 3014

Re: Quale allenamento oggi GIUGNO 2020

Settimana di scarico per me e stamattina prima uscita di nuoto dopo la chiusura della piscina a marzo.
da bonovoxpride
30 giu 2020, 11:18
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Il mio acquisto running giornaliero 2
Risposte: 1209
Visite : 50754

Re: Il mio acquisto running giornaliero 2

Presa una smanicata gialla dalla tecso sport
da bonovoxpride
24 giu 2020, 17:23
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Correre con il caldo
Risposte: 1110
Visite : 20194

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Correre con il caldo

La cintura è ottima per portarsi dietro roba senza che dia troppo fastidio, provata su di un lungo di 20k con borraccia, chiavi cellulare gel e cuffie
da bonovoxpride
24 giu 2020, 17:12
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 25
Risposte: 2472
Visite : 31848

Re: Andare a correre appena svegli 25

Eh, non avendolo esaudito la scorsa mattina sono tornato a casa dopo appena 8k e avrei dovuto farne 15.

In questi ultimi giorni sto uscendo tardi, 6:15, e fa caldo tanto caldo devo tirar fuori le canotte
da bonovoxpride
24 giu 2020, 17:08
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Il mio acquisto running giornaliero 2
Risposte: 1209
Visite : 50754

Re: Il mio acquisto running giornaliero 2

Cintura porta tutto, soprattutto borraccia...mi son messo in testa di fare lunghi lunghissimi
da bonovoxpride
24 giu 2020, 17:02
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quanti KM al mese? (2020)
Risposte: 253
Visite : 3839

Re: Quanti KM al mese? (2020)

Posso inserire il mio riepilogo ritardatario?

Marzo 113.15
Aprile 101.71
Maggio 151.19

Grazie
da bonovoxpride
24 giu 2020, 17:00
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi GIUGNO 2020
Risposte: 199
Visite : 3014

Re: Quale allenamento oggi GIUGNO 2020

10k suddivisi in 4k lenti e 6k in fartlek 500+500
da bonovoxpride
24 giu 2020, 15:43
Forum: Storie di corsa
Argomento: Progressivo kilometri 2020
Risposte: 262
Visite : 3117

Re: Progressivo kilometri 2020

774.33 - 5465d+
da bonovoxpride
23 giu 2020, 17:40
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione ufficiale] Garmin fēnix 3 - Quinta parte
Risposte: 2125
Visite : 83261

Re: [Discussione ufficiale] Garmin fēnix 3 - Quinta parte

A me sballa ormai da tempo la fc, va dai 190 sui lenti ai 120 sulle ripetute yeah

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