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- 14 ago 2014, 19:26
- Forum: Da 5km a 10 Miglia
- Argomento: Marcetta di Ferragosto-M. di Castagneto C.cci (LI) 15/8/14
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Re: Marcetta di Ferragosto-M. di Castagneto C.cci (LI) 15/8/
ciao a tutti ci sarò anch'io domattina! Mi è davvero piaciuta l'anno scorso e non posso che ripeterla!!
- 22 nov 2013, 10:47
- Forum: Alimentazione e Integrazione
- Argomento: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di cas
in effetti è un pò che non passo di qua ma è perchè non sono più tanto in castigo :D e mi concendo molto di più :pig: come peso ho raggiunto per ora un equilibrio corro sempre la mia oretta al giorno purtroppo cambiando l'ora legale (quindi buio la sera e buio la mattina presto) ho dovuto adattarmi ...
- 28 set 2013, 10:02
- Forum: Alimentazione e Integrazione
- Argomento: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di cas
[quote="Salve1907"]Per chi deve perdere peso o deve stare molto attento alle calorie assunte giornalmente , consiglio questo sito e questa app http://www.fatsecret.it/ ti registri ed inserisci cosa e quanto mangi giornalmente così calcola macronutrienti assunti...molto utile e c'è anche ap...
- 28 set 2013, 8:53
- Forum: Alimentazione e Integrazione
- Argomento: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di cas
Pesata dopo 2 settimane: 62,4 Kg.
- 27 set 2013, 20:45
- Forum: Asics
- Argomento: Asics Cumulus 15
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Re: Asics Cumulus 15
[quote="davibor"] x Francy...inanzitutto complimentissimi per gli 11 kg bruciati..bravissima!! per la ddurata, visto anche il tuo peso, direi sugli 800 km ...poi vabè..bisogna vedere quanto le stressi con tipo di percorso, velocità, acqua etc.. [quote] grazie per la risposta sono già a 160...
- 18 set 2013, 9:40
- Forum: Alimentazione e Integrazione
- Argomento: dieta vs prestazione
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Re: dieta vs prestazione
[quote="gian_dil"]Volete togliere (diminuire) il "colesterolo" alle uova? Provate a fare una frittata con 2 albumi e un tuorlo....il gusto non ne risente ma avrete: Proteine di ottima qualità (albume valore biologico 100% ma 0 grassi) Grassi di un solo uovo Poi se la farcite con ...
- 18 set 2013, 9:15
- Forum: Mercatino dell'Usato
- Argomento: [VENDUTO] Garmin forerunner 610
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Re: [VENDO][TO] Garmin forerunner 610
c'è la fascia cardio?
- 18 set 2013, 9:13
- Forum: Asics
- Argomento: Asics Cumulus 15
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Re: Asics Cumulus 15
secondo voi quanto può essere più o meno la durata di questa scarpa in km percorsi?
- 17 set 2013, 8:43
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: Vi capita mai che vi dicano che siete dimagriti troppo?
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Re: Vi capita mai che vi dicano che siete dimagriti troppo?
Giusto oggi mia suocera, mi ha detto "adesso basta dimagrire"! anche mia madre me l'ha detto, ed ha aggiunto vuoi finire all'ospedale??? :shock: :shock: :shock: :shock: non s'è capito come mai ma ora tutti i giorni mi dice mangia mangia (ovviamente mangio ma in modo sano che per una che p...
- 16 set 2013, 15:39
- Forum: Asics
- Argomento: Asics Cumulus 15
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Re: Asics Cumulus 15
[quote="Francy77"]ho comprato ieri queste scarpe il negozionante me ne ha parlato un gran bene e mi ha detto che sono adatte per le mie caratteristiche .. oggi le ho messe ai piedi per tutto il giorno per abituarmi alla calzata (molto fascianti, morbide, a sensazione mi sembra bene) e doma...