RunningForum.it

Grazie ragazzi! Guarderò la tabella

Buongiorno, Ho bisogno di vostri pareri... Ho iniziato a correre da fine agosto e da fine novembre riesco a correre senza problemi per un'ora...ultimamente esco ogni tre/quattro giorni...purtroppo per me l'inverno è una brutta stagione...ho sempre corso sui 7/7,15 e difficilmente andavo sotto i 7,30...

Grazie a tutti!

Ciao a tutti...Non mi ricordo se avevo già espresso qui le mie perplessità...purtroppo i miei allenamenti avvengono totalmente fatti su pista atletica...per tutta una serie di motivi che non sto ad elencare...corro su asfalto solo in occasione di gare...al massimo ho corso 10km e di strada da fare n...

Ah meno male...sai anche se no scrivo più ogni tanto vengo a leggere il tuo diario...☺ anche io il 17 sarò a Pisa a fare la 10km vestita da babbo Natale...io però non sono brava come te...ho iniziato ora a fare 10km e col freddo che è iniziato sarà durissima non mollare...purtroppo per me il freddo ...

Ciao Pesca! Che fine hai fatto!?

Eh si...peccato che è nel posto sbagliato il kiletto...
Vi farò avere mie notizie per quanto riguarda la mia costanza...
Grazie ancora!

Grazie Willy! Allora cercherò di essere costante almeno per mantenere l'ora di corsa continua...ammetto che in inverno la costanza è un mio grande problema...per quanto riguarda il peso credo che possa andare bene così...di certo non sono in sovrappeso ma se dovessi perdere il famoso kiletto diciamo...

Ok! Grazie a tutti! Comunque niente coach...Non ho in mente di vincere gare ma solo dì correre per stare bene...

Secondo voi continuando a correre un'ora ad uscito arriverò anche a fare 10km in un'ora? Non ho bisogno di una tabella specifica! Se è così meglio anche se al momento mi sembra impossibile...sono veramente lenta!