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- 24 set 2015, 22:18
- Forum: 10km Sotto 35 minuti
- Argomento: Consigli x come raggiungere i 10km in 35'
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Consigli x come raggiungere i 10km in 35'
Salve non è molto che corro ma sto raggiungendo dei buoni livelli. Riesco a chiudere le mie gare da 10 km tra 3'59" e 4'04" a km vorrei scendere per avere le mie soddisfazioni a salire su qualche podio e non vedere sempre le premiazioni dal basso. Chiedo a voi esperti i migliori consigli. ...
- 24 set 2015, 17:51
- Forum: 10km Sotto 35 minuti
- Argomento: ripetute con garmin fourunner115
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ripetute con garmin fourunner115
Sì può scaricare un prg di ripetute impostato su garmin connect e scaricarlo sul garmin fourunner115 Per potersi allenare secondo un criterio stabilito. Solitamente Von il mio garmin fourunner115 guardo il tempo e conto la distanza. Poi faccio i miei calcoli. Purtroppo è un processo un po macchinoso...