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da tytanico
5 mag 2020, 12:24
Forum: Mezza Maratona Sotto 1 ora e 50
Argomento: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

È ufficiale, si riparte! Bello tornare in strada, bello vedere di nuovo una selva di attività su Strava. I miei ultimi km risalivano all'11 marzo scorso, con un polpaccio ancora dolorante, poi solo una lunga serie di esercizi in casa. Stamattina ne ho fatti 12, in poco più di un'ora, con battiti al...
da tytanico
10 feb 2019, 10:41
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 935-parte 2
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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 935-parte 2

Mi ha aggiornato alla 12.20...novità particolari ?
da tytanico
4 feb 2019, 22:21
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 935-parte 2
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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 935-parte 2

Scrivo perchè da pochissimo possessore del 935...ci ho fatto giusto una corsetta, anche se sono totalmente fuori forma. Ho lentamente iniziato a leggermi la prima discussione, avete macinato migliaia di post, ve possino....ci metterò una vita ma ce la farò, nel frattempo c’è qualcosa di sensibile e ...
da tytanico
22 ott 2018, 11:21
Forum: Mezza Maratona Sotto 1 ora e 50
Argomento: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (4)
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (4)

Karvonen l'ho sempre trovato anche io più realistico ma comunque decisi di non affidarmi alla fc per gli allenamenti se non ex-post per valutare la condizione in un determinato momento paragonandola a simili allenamenti effettuati in precedenza.
da tytanico
22 ott 2018, 10:10
Forum: Mezza Maratona Sotto 1 ora e 50
Argomento: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (4)
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (4)

Fare una gara sopra al 95% della fcmax media o arrivare alla fine di una mezza col 99% semplicemente non è possibile.

Significa che avete la fcmax che presumete essere tale errata.

Alzatela ed avranno anche più senso gli allenamenti che fate.
da tytanico
17 ott 2018, 13:13
Forum: Mezza Maratona Sotto 1 ora e 50
Argomento: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (4)
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (4)

Cita i 3000 al passo con i quali li correrai tu stasera non li corro nemmeno quando sono in forma.

ormai sei imprendibile.
da tytanico
17 ott 2018, 8:34
Forum: Mezza Maratona Sotto 1 ora e 50
Argomento: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (4)
Risposte: 3026
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (4)

Quindi fatemi capire oltre a Cita chi devo venire a gufare a Crema ?

ps: Bravo Bully!

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