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da Kitt
10 ago 2019, 15:15
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: Correre presto al mattino e tempi peggiori
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Visite : 1322

Re: Correre presto al mattino e tempi peggiori

Io nonostante mi alleni per il 95% di mattina presto, corro decisamente meglio la sera. Sia come sensazioni che come risultato finale dell'allenamento. Penso ognuno abbia una predisposizione diversa. Conosco persone per cui vale il contrario. Il punto a favore è che l'allenamento diventa per certi a...
da Kitt
6 mag 2019, 21:27
Forum: Ultramaratona
Argomento: Ultra Milano/Sanremo (IM) - 27/04/2019
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Re: Ultra Milano/Sanremo (IM) - 27/04/2019

Eccomi, devo meditare per il racconto :D Per il cp4 basta chiederlo a Joao o Peter, eravamo tutti e 3 li dentro alla zona ristoro, sembravamo Rocky, Apollo e Ivan Drago :D ...le.rilevazioni sono manuali su un pc, non so dire il motivo per cui nel sito non compare, saranno rimasti scioccati dalla sit...
da Kitt
3 mag 2019, 20:47
Forum: Ultramaratona
Argomento: Ultra Milano/Sanremo (IM) - 27/04/2019
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Re: Ultra Milano/Sanremo (IM) - 27/04/2019

Bellissimo racconto Panatone!!! Traspare la forza di volontà nel compiere quel qualcosa che per te doveva essere portato a termine :beer:
...e sto anno a Sanremo ci sei arrivato
da Kitt
28 apr 2019, 22:14
Forum: Ultramaratona
Argomento: Ultra Milano/Sanremo (IM) - 27/04/2019
Risposte: 260
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Re: Ultra Milano/Sanremo (IM) - 27/04/2019

Ragazzi grazie delle parole, leggo solo adesso tutta la chat e aggiungete emozioni su emozioni...sono ancora incredulo, mi ci vorrà qualche giorno per rendermene conto. Pensate che all'ultimo check point siamo entrati insieme, i primi 3, c'era una tensione. Qualcuno che era li diceva "mai successo g...
da Kitt
21 apr 2019, 20:56
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]
Risposte: 3000
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]

@conca l’unico metodo attendibile per una misura assoluta del grasso corporeo è la dexa, il resto darà risultati errati. le bilance ad impedenza comunque sono utili perché sono un metodo veloce ed economico per seguire i trend (sui quali sono più credibili). io quando ho fatto la dexa ed ero in for...
da Kitt
15 apr 2019, 21:12
Forum: Ultramaratona
Argomento: UltraFranciacorta 12h - Provaglio D'Iseo (BS) - 13/04/2019
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Re: UltraFranciacorta 12h - Provaglio D'Iseo (BS) - 13/04/2019

Grazie a tutti!!! :beer: È stata una giornata fantastica, 12 ore intense, ricche di emozioni. Merita un monumento l'allenatore che per tutta la gara è rimasto in piedi a supportarmi e a darmi il miglior aiuto. Sono molto soddisfatto di com'è andata, una bella spinta motivazionale, uno stimolo a cont...
da Kitt
13 dic 2018, 20:59
Forum: Ultramaratona
Argomento: Ultra Milano/Sanremo (IM) - 27/04/2019
Risposte: 260
Visite : 5378

Re: Ultra Milano/Sanremo (IM) - 27/04/2019

Eccomi qui, yes, mi seguiranno 2 amici in auto :beer:

Poi mi devo trovare con un ragazzo che mi deve raccontare un po' come funziona, le varie difficoltà...l'ha corsa l'anno scorso.
Casomai ti telefono prima di aprile cosi mi dai qualche dritta :mrgreen: :wink:
da Kitt
13 dic 2018, 20:53
Forum: Maratona
Argomento: 8^ Maratona di Crevalcore (BO) - 06/01/2019
Risposte: 92
Visite : 1831

Re: 8^ Maratona di Crevalcore (BO) - 06/01/2019

Ci sono, almeno una volta volevo correrla :D

...bello, ci vediamo :beer:
da Kitt
12 dic 2018, 20:55
Forum: Ultramaratona
Argomento: Ultra Milano/Sanremo (IM) - 27/04/2019
Risposte: 260
Visite : 5378

Re: Ultra Milano/Sanremo (IM) - 27/04/2019

Grazie, cercherò di non sbagliare strada...starò attento. :asd2: Ma la macchina al seguito può andare via piano e tipo fermarsi dopo 2/3km e poi ripartire? In modo tale da essere un punto di riferimento costante. Oppure è improponibile perché le strade sono trafficate? Non riesco tanto a rendermi co...
da Kitt
11 dic 2018, 20:32
Forum: Ultramaratona
Argomento: Ultra Milano/Sanremo (IM) - 27/04/2019
Risposte: 260
Visite : 5378

Re: Ultra Milano/Sanremo (IM) - 27/04/2019

Non ho capito il rischio di sbagliare strada :D

Ci sono dei cartelli con le indicazioni del percorso? Io non corro mai con il telefono :pale:
....eventualmente i punti critici dove stare attenti quali sono?

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