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da serla89
9 ott 2019, 13:14
Forum: Mezza maratona
Argomento: Pisa Half Marathon - 13/10/2019
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Re: Pisa Half Marathon - 13/10/2019

Ci speravo !! Il mio problema è non partire troppo forte e l’esperienza di una pacer mi avrebbe sicurante aiutato! Starò attento ;) buona corsa a tutti!! Ci si vede domenica
da serla89
9 ott 2019, 13:11
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

Bene.. fai anche un lavoro di rinforzo , in particolare dei polpacci.. sempre nella mia esperienza mi ha aiutato molto :thumleft:
da serla89
9 ott 2019, 10:00
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

io per mia esperienza ho riprovato, e se l'indomani la senti peggiorata vuol dire che non hai trovato e risolto la causa per la quale ti è venuta. Cerca quella e risolvila!!!
da serla89
9 ott 2019, 9:58
Forum: Mezza maratona
Argomento: Pisa Half Marathon - 13/10/2019
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Re: Pisa Half Marathon - 13/10/2019

QUalcuno sa se ci saranno i pacer?? a me piacerebbero quelli per 1.20 :/
da serla89
20 feb 2019, 14:44
Forum: Mercatino dell'usato
Argomento: [VENDO] Suunto spartan sport Wrist hr baro + fascia
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[VENDO] Suunto spartan sport Wrist hr baro + fascia

Vendo Suunto Spartan Sport HR baro con anche la fascia cardio se vi può interessare. Comprato a fine novembre, utilizzato per tre settimane e lo vendo come se fosse nuovo privo di ogni imperfezione. Completo di scatola, scontrino e in più regalo due pellicole di vertro ancora da applicare. Vendo per...
da serla89
13 feb 2019, 16:37
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

Non ho niente con te Galletto Nero ma non ho proprio voglia di rispoderti perchè hai una tua idea e convinzione che sta a bene a te e credi che cosi ti faccia star bene fai pure.. tante volte è proprio quella convinzione di fare la cosa giusta che fa si che funzioni! anche se da quanto ho capito di ...
da serla89
13 feb 2019, 8:56
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

"anzi" come più volte ho spiegato in questa discussione, non è correre con il dolore sul dolore.... ci sono mille altri esercizi per poteziare tutta la parte che è interessata nella corsa...e non esiste solo la corsa.. poi bisogna sapere (TROVATA E RISOLTA LA CAUSA CHE HA PORTATO ALLA FASCITE) quand...
da serla89
12 feb 2019, 17:24
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

l'ennesima esperienza che non sempre il riposo forzato sia la soluzione.. anzi!! trovate la causa è fondamentale
da serla89
31 gen 2019, 14:21
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

@labboro si l'ho avuto, ci ho corso sopra, sono poi stato fermo 4 mesi (solo bici) e quando sembrava passare provavo qualche accenno di corsa e tornava il dolore uguale a prima.. scoperata dopo quasi 9 mesi la causa, (nel mio caso contratture ai polpacci) è durata come un infiammazione cronica dove ...
da serla89
30 gen 2019, 15:13
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

Mio parere: se ti era scomparso sul sx e poi riapparso vuol dire che non hai elemitato la causa.. concentrati a trovare e risolvere quella.. tolta quella l'infiammazione passa proprio come un infiammazione normale.

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