La ricerca ha trovato 546 risultati

da Yari
1 nov 2016, 15:46
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: Trail di Portofino - Portfino (Ge) - 11/12/2016
Risposte: 5
Visite : 259

Re: Trail di Portofino - Portfino (Ge) - 11/12/2016

qualcuno può confermarmi che la "ludico motoria" di 19 km ha 1500mt D+? :shock: :shock:
da Yari
30 ott 2016, 17:03
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: Ecomaratona del barbaresco - Alba (CN) - 06/11/2016
Risposte: 90
Visite : 1976

Re: Ecomaratona del barbaresco - Alba (CN) - 06/11/2016

Iscritto pure io in last minute sotto influsso di endorfine :D :shock: :D

Come di consueto qualche mia domanda stupida è d'obbligo :mrgreen:

Ci sono le docce, deposito borse e una mappa parcheggi per l'auto?
da Yari
26 mag 2015, 18:39
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: Vibram Trincea Trail - Cassano Valcuvia(VA) 24/05/2015
Risposte: 76
Visite : 1277

Re: Vibram Trincea Trail - Cassano Valcuvia(VA) 24/05/2015

Davvero bel percorso, lungo le trincee era quasi un peccato correre anche se nell'ultima c'era poco da correre :shock: Nel buio squarciato dalla torcia frontale in quell'ultimo, freddo e interminabile tunnel la mente mi ha proiettato per un attimo a quel che è stato il vissuto di cento anni fa e i b...
da Yari
9 apr 2015, 17:54
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: I peggiori nemici dei runners!!!
Risposte: 811
Visite : 21739

Re:

L'endurista potrebbe dire che il peggior nemico è il runner che in mezzo alla mulattiera lo costringe a rallentare e a perdere l'abbrivio per avere la migliore trazione costringendolo a "sgassare" per riprendere la giusta velocità ;) Inviato dal mio SM-A300FU utilizzando Tapatalk ahah più che endur...
da Yari
4 apr 2015, 9:49
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: I peggiori nemici dei runners!!!
Risposte: 811
Visite : 21739

Re: I peggiori nemici dei runners!!!

Il pischello di turno con la moto da cross in mulattiera che quando ti passa affianco deve per forza sgasare per farti vedere che va più veloce di te (che stai correndo ](*,) ) alzando detriti e polvere :nonzo:
da Yari
6 nov 2014, 13:28
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: 1° RTO Trail 28/12km, Morazzone (VA) - 30/11/14
Risposte: 27
Visite : 555

Re: 1° RTO Trail 28/12km, Morazzone (VA) - 30/11/14

gab_spencer ha scritto:uno vuole risparmiare e poi leggendo il forum vede questi post :ueh:

:pale: :study: ma non sono sicuro
c'è di buono che è il trail più abbordabile che ho visto ultimamente :asd2:
da Yari
3 nov 2014, 17:43
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: 1° RTO Trail 28/12km, Morazzone (VA) - 30/11/14
Risposte: 27
Visite : 555

Re: 1° RTO Trail 28/12km, Morazzone (VA) - 30/11/14

Lo tenevo d'occhio anch'io :D su questo potrei tentare il lungo se non sarà troppo infangato.
Il dislivello è blando, intorno ai 300 o 400d+ al max (simile al "trail di Mezzomerico")
da Yari
31 ott 2014, 17:51
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: proteine a colazione
Risposte: 724
Visite : 18832

Re: proteine a colazione

Ultimamente anch'io ho ceduto ai beveroni ma cerco di limitarli ad un paio di volte a settimana: 20g di proteine in polvere derivate dall'albume (le altre non le digerisco), tre manciate di avena naturale, mandorle e fruttosio. albumi + avena + miele, mi piace troppo non ne posso fare a meno com'è c...
da Yari
31 ott 2014, 17:30
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: Barbarossa Double Trail - 22-23/11/14 - Montorfano (CO)
Risposte: 78
Visite : 1378

Re: Barbarossa Double Trail - 22-23/11/14 - Montorfano (CO)

Questa combo è proprio interessante... vedo cosa posso fare

Vai alla ricerca avanzata