Vero?
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- 3 mar 2024, 16:31
- Forum: Maratona
- Argomento: New York City Marathon - 05/11/2023
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- 25 feb 2024, 6:29
- Forum: Maratona
- Argomento: New York City Marathon - 05/11/2023
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Re: New York City Marathon - 05/11/2023
ragazzi c'e qualcuno che cede un pettorale ?
- 16 apr 2023, 23:24
- Forum: Distanze Brevi - Allenamento
- Argomento: Tabella passaggi in pista
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Re: Tabella passaggi in pista
https://www.podismolombardo.it/ritmi/tempi_di_passaggio_per_le_ripetute.htm qui c'è un calcolatore che ti calcola i tempi a 100/200/400 (e distanze successive volendo) inserendo il passo al km. Comunque fondamentalmente se impari alcuni ritmi a memoria (anche solo 1'12"/1'24"/1'36" a...
- 16 apr 2023, 14:43
- Forum: Distanze Brevi - Allenamento
- Argomento: Tabella passaggi in pista
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Tabella passaggi in pista
Fino a qualche tempo fa là si trovava on Line .. ed era una tabella che ti diceva dettagliatamente i tempi di passaggio in base alla andatura …ai 100,200,400 etc etc
Qualcuno di voi può’ postarla?
Qualcuno di voi può’ postarla?
- 29 gen 2023, 17:33
- Forum: Nike
- Argomento: Nike Zoom Fly 5
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Re: Nike Zoom Fly 5
Li consigliate per lunghi da 20 a 4:40?
- 29 gen 2023, 17:16
- Forum: Nike
- Argomento: Nike Zoom Fly 5
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Re: Nike Zoom Fly 5
Ragazzi c’è o no la piastra …leggendo le recensioni sono discordanti…
- 4 gen 2022, 19:16
- Forum: Potenziamento e Stretching
- Argomento: La Palestra per il podista
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Esercizi in palestra scheda …
Buonasera .. ho iniziato la palestra e mi chiedevo se qualcuno di voi può girarmi una scheda in modo da non fare quei macchinari a casaccio …
Premesso che ho 50 min di tempo .. mediamente tutti i giorni
Grazie in anticipo
Premesso che ho 50 min di tempo .. mediamente tutti i giorni
Grazie in anticipo
- 7 dic 2021, 21:53
- Forum: Maratona
- Argomento: 48th BMW Berlin Marathon (Germania) - 25/09/2022
- Risposte: 85
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Re: 48th BMW Berlin Marathon (Germania) - 25/09/2022
Ho provato ma niente lotteria … dove si registra ?
- 28 ago 2021, 16:02
- Forum: Mercatino dell'Usato
- Argomento: [Chiuso] Fascia Cardio Wahoo Tickr/Novara
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Re: [Vendo] Fascia Cardio Wahoo Tickr/Novara
Quanto spedita ?
- 11 ago 2021, 16:03
- Forum: Garmin
- Argomento: Fascia HRM PRO
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