RunningForum.it

ciao simone. resterai per sempre nel mio cuore. ancora non mi sembra vero. grazie ad Alessandro per aver riportato la notizia qui sul forum. ero tornata qui per farlo io.

pazzesco! io l'anno scorso ho fatto la sheakespeare run e di automobilisti incazzati ne ho visti. mi è successo anche alla mezza di siracusa. ho gareggiato in tante città europee e devo dire che la differenza (in peggio) si nota eccome! noi qui a RC abbiamo una maratona, disertata da tanti causa pes...

in bocca al lupo ragazzi per domani!!!
rogeraccio

Lo conosco. Non pensavo lo vendessero anche in Italia e sicuramente non al decathlon. Gli do un'occhiata. Grazie.

Dopo qualche giorno di stop oggi un corto lento: 8km in 50'

Grazie

So che non ti alleni sull'andatura ma sui battiti, ma il medio indicativamente a quanto lo corri?

Ale57 ha scritto:Colonna, che bel ricordo (l'ho fatta nel 2008). Percorso interessante, c'era un sacco di gente e si faceva fatica a correre dall'intasamento...

Anche io l'ho corsa el 2008! Che bei ricordi Ale vero??
Un saco di saliscendi, ma niente male come gara. Buon divertimento!

Io stamattina ho fatto ben .... 1km!!! :thumbdown: Poi mi sono sentita davvero male a causa del ciclo imminente :( , tanto che ho chiesto un passaggio ad uno che, prob giustamente, si è rifiutato :pale: non riuscivo ne a camminare, ne a stare seduta. Ho anche avuto dei conati....insomma una mini tr...

Io stamattina ho fatto ben .... 1km!!! :thumbdown: Poi mi sono sentita davvero male a causa del ciclo imminente :( , tanto che ho chiesto un passaggio ad uno che, prob giustamente, si è rifiutato :pale: non riuscivo ne a camminare, ne a stare seduta. Ho anche avuto dei conati....insomma una mini tra...