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da C3pO
28 mar 2020, 17:17
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - MARZO 2020
Risposte: 266
Visite : 5099

Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2020

Io lo scrivo il mio allenamento ma non lo fate, cioe io sto ancora cercando di capire chi me lo abbia fatto fare 5/10 minuti di riscaldamento a scelta ( corsetta/corda/jumping jacks/bici ) 2 circuiti da eseguire AMRAP per 7’. 1’ di recupero tra uno e l’altro per due volte ( schema Kayla insomma ) Pr...
da C3pO
28 mar 2020, 15:46
Forum: Accessori
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tapis Roulant
Risposte: 356
Visite : 22252

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tapis Roulant

Domanda inerente al tapis ma non proprio di running : se la mia coinquilina corre sul tapis roulant 2 ore e io attacco la lavatrice secondo voi Parte tutto, le si blocca il tapiro di botto e lei fa un volo? Stamattina avevo l’ansia e infatti non l’ho caricata...
da C3pO
28 mar 2020, 14:39
Forum: Bar del Forum
Argomento: The Running Blues
Risposte: 80
Visite : 1245

Re: The Running Blues

@TO sei nel sud o nel nord dell’isola? Mia zia e mi sorella anche vivono a Las Palmas :D
da C3pO
28 mar 2020, 13:33
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Risposte: 2144
Visite : 39519

Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo

5 gallette di riso e una scatoletta di fiocchi di latte light. Tutta vita mamma mia :D
da C3pO
28 mar 2020, 8:51
Forum: Bar del Forum
Argomento: The Running Blues
Risposte: 80
Visite : 1245

Re: The Running Blues

-C’è decisamente più tempo per studiare -anche io mi alleno di più ed in modo più vario -ho meno coinquilini intorno ( di solito siamo 5, ora solo 2 ) -puoi mangiare durante la lezione delle 12:30 :D -sto sentendo tanto di più le persone a cui davvero voglio bene -mi sono resa conto che in realtà si...
da C3pO
26 mar 2020, 21:50
Forum: Bar del Forum
Argomento: L'umore del momento
Risposte: 1426
Visite : 38592

Re: L'umore del momento

@miro questo è prima o dopo Yoghi e Bubu?
da C3pO
26 mar 2020, 21:28
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: L'angolo dei golosi (senza essere porci)
Risposte: 2127
Visite : 27482

Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)

Io estenderei il raduno virtuale su Teams anche a qualche ricetta in diretta :D
da C3pO
26 mar 2020, 20:16
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - MARZO 2020
Risposte: 266
Visite : 5099

Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2020

Sono partita con l’idea di fare un bel circuito misto 30” lavoro/10” riposo, ma dopo il 3 giro ho mollato tutto e mi sono messa a ballare :) Eh vabbè accettiamolo
da C3pO
26 mar 2020, 20:15
Forum: Bar del Forum
Argomento: La vita ai tempi del coronavirus
Risposte: 320
Visite : 6672

Re: La vita ai tempi del coronavirus

@mb geniale! Facciamo un teams dei runners criceti esauriti :D
da C3pO
26 mar 2020, 18:34
Forum: Bar del Forum
Argomento: La vita ai tempi del coronavirus
Risposte: 320
Visite : 6672

Re: La vita ai tempi del coronavirus

Solo io sto perdendo peso? A me questa situazione mi sta solo facendo aumentare l’ansia... dice la mia psicologa che queste reazioni sono molto frequenti... Io per esempio sto pulendo casa in modo realmente ossessivo. Dormo malissimo, mi sveglio spessissimo e sogno che entrino sconosciuti in casa ( ...

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