La ricerca ha trovato 1449 risultati

da C3pO
16 giu 2019, 14:45
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Contrattura al polpaccio
Risposte: 66
Visite : 5818

Re: Contrattura al polpaccio

Per le contratture al polpaccio, io me le facevo passare a forza di bestemmie e pianti con il foam roller
da C3pO
16 giu 2019, 14:44
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Stallo prestazioni
Risposte: 8
Visite : 116

Re: Stallo prestazioni

Evita il fai da te con la dieta. Si fanno danni e basta. Trova un buon nutrizionista di cui ti fidi e poi varia l'allenamento in base agli obbiettivi. Qua sul forum trovi molti spunti utili per iniziare a migliorare. Sulla dieta invece, evita di cercare su internet e va sul sicuro affidandoti a un p...
da C3pO
3 giu 2019, 12:00
Forum: Storie di corsa
Argomento: [Diario] Diario di una Padawan della corsa
Risposte: 115
Visite : 2463

Re: [Diario] Diario di una Padawan della corsa

@dr a 40' ci ero arrivata, eh... Corro da un po' di anni, anche se ora faccio schifo e pure il moribondo mi fa mangiare la polvere. Diciamo che ne ho passate un po' di cose Al momento voglio ricominciare a correre con l'obbiettivo di godermi la corsa e piano piano migliorare. Ma non voglio avere fre...
da C3pO
3 giu 2019, 9:00
Forum: Storie di corsa
Argomento: [Diario] Diario di una Padawan della corsa
Risposte: 115
Visite : 2463

Re: [Diario] Diario di una Padawan della corsa

Quelle stime le ho fatte nel 2016 se non sbaglio...ne è passata di acqua sotto i ponti
da C3pO
3 giu 2019, 6:09
Forum: Storie di corsa
Argomento: [Diario] Diario di una Padawan della corsa
Risposte: 115
Visite : 2463

Re: [Diario] Diario di una Padawan della corsa

Nono l'ho messo manualmente. Tempo fa ( lontano inverno 2017 ) volevo fare una maratona
da C3pO
2 giu 2019, 21:50
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Ma come si dimagrisce correndo? (2)
Risposte: 1707
Visite : 61989

Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)

Di più non è sempre sinonimo di meglio.
Anche per quanto riguarda lo sport.
Non è la prima volta che sento di qualcuno che aumenta e aumenta attività e invece di perdere peso aumenta...
da C3pO
2 giu 2019, 18:14
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Ma come si dimagrisce correndo? (2)
Risposte: 1707
Visite : 61989

Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)

Allora provolo male io :D ho messo su 2kg da gennaio :pig:
da C3pO
2 giu 2019, 17:40
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Ma come si dimagrisce correndo? (2)
Risposte: 1707
Visite : 61989

Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)

lentissimo ha scritto:
2 giu 2019, 16:03
Allora dobbiamo conoscerci, se chiudi un occhio sulle birre. :mrgreen:
va bene, posso chiudere un occhio sulle birre se tu lo chiudi sulle gallette :beer:
da C3pO
2 giu 2019, 16:47
Forum: Storie di corsa
Argomento: [Diario] Diario di una Padawan della corsa
Risposte: 115
Visite : 2463

Re: [Diario] Diario di una Padawan della corsa

@d1ego ma io?
da C3pO
2 giu 2019, 15:54
Forum: Storie di corsa
Argomento: [Diario] Diario di una Padawan della corsa
Risposte: 115
Visite : 2463

Re: [Diario] Diario di una Padawan della corsa

Va bene va bene :D ripartiamo dal punti 3 con pazienza. Non voglio rompermi prima di ricominciare

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