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da tanguero 70
12 nov 2018, 14:15
Forum: Mezza Maratona Sotto 1 ora e 50
Argomento: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

Io ho lo stesso problema di 2 dita del piede dx però a me escono le vesciche e poi mi saltano le unghie. Ho provato di tutto. Cambio scarpe, modello, misura.. niente.. sembra quasi che siano proprio cambiate le dita 😩😩😩
da tanguero 70
12 nov 2018, 12:54
Forum: Mezza Maratona Sotto 1 ora e 50
Argomento: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

@sbrave, si inaspettato.. ma a che prezzo?
Fc 190.. per quasi 21 km.. tutto fuori soglia.. polpacci di legno.. dovevo farmela tranquilla.. ma come sempre la gara è gara.. 😩😩😩
da tanguero 70
11 nov 2018, 21:45
Forum: Mezza Maratona Sotto 1 ora e 50
Argomento: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

Eccomi! Grande @Ferro 💪🏻💪🏻 E grande @bully! Effettivamente avrei dovuto farmela bello sciallo, magari facendo compagnia a GIOVANNI.. se non avesse deciso di fare pipì chissà dove.. quindi alla fine ho deciso di provare a spingere un po’, senza guardare orologio e soprattutto pulsazioni.. che alla fi...
da tanguero 70
10 nov 2018, 19:35
Forum: Mezza Maratona Sotto 1 ora e 50
Argomento: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

Raga... io sono ancora un po’ KO.. domani @bully mi sa che me la passeggio.. sempre che riesca a partire.. inoltre dopo quasi 2 settimane di stop.. sono tipo 3 kg in più 😱😭😭
da tanguero 70
6 nov 2018, 18:09
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

ehh io dopo 5 gg di influenza e febbre ieri 15oo in vasca corta a 1.40 / 100 e oggi ho provato un 3 x 400 rec 100 jogging..

credevo di morire.. Bully a Crema mi devi tirare per fare 1.50'... cazzarola..
da tanguero 70
4 nov 2018, 22:05
Forum: Mezza Maratona Sotto 1 ora e 50
Argomento: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

bully ha scritto: 4 nov 2018, 17:38 Tango a Lodi non ti ho visto. Ci vediamo a Crema... avrò una mongolfiera attaccata alla maglia ... (1h50) vienimi a cercare!

Bravissima Nadia! =D>
cioè fai il pacer dell 1.50? allora corriamo insieme dai!!!
da tanguero 70
4 nov 2018, 16:53
Forum: Mezza Maratona Sotto 1 ora e 50
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

Ops.. non riuscivo più a inserirmi 😂😂😱 io influenza da martedì scorso.. e purtroppo dovrò dimenticare i miei “sogni di gloria “ per domenica prossima alla mezza di Crema. Forze correrò comunque ma addio sub 100’.. va beh.. verranno tempi migliori.. che ppalle 🤒😭😭
da tanguero 70
20 set 2018, 22:34
Forum: Mezza Maratona Sotto 1 ora e 50
Argomento: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (4)
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (4)

fujiko ha scritto: 20 set 2018, 12:08
aupaz ha scritto: 20 set 2018, 8:18 @tanguero: perchè non fai il "reverse vesceeking" :smoked: , metti il compeed prima di correre dove sai che ti verranno le vesciche?
oppure un leggero strato di vaselina sul piede ;) costa meno dei compeed ed eviti di rimuovere pezzi di carne :D
👍👍
da tanguero 70
20 set 2018, 22:30
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Argomento: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (4)
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (4)

aupaz ha scritto: 20 set 2018, 8:18 @tanguero: perchè non fai il "reverse vesceeking" :smoked: , metti il compeed prima di correre dove sai che ti verranno le vesciche?
Proverò anche questa 😂😩👍

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