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da d1ego
ieri, 19:05
Forum: Maratona
Argomento: XXI Maratona di Ravenna - 10/11/2019
Risposte: 79
Visite : 1462

Re: XXI Maratona di Ravenna - 10/11/2019

Ci ho provato l'anno scorso ma non ci sono riuscito. Io intanto mi iscrivo al thread... :oops:
da d1ego
ieri, 13:54
Forum: Storie di corsa
Argomento: [Diario] corro per la salute - ipertensione ed altro
Risposte: 604
Visite : 12945

Re: scarpe con distanza massima

Aggiornamento scarpe scarpa km drop max - - - - Pearl Izumi Road N1 v.2 630 4 22 Brooks Ghost 457 12 30 Brooks Pureflow PF 4 445 4 19 New Balance Fresh Foam Boracay v2 327 4 34 Rastro Lagoa 250 0 22 ASICS Hyperspeed 174 6 12 Champion Alpha 132 4 15 Under Armour Charged Bandit 2 126 10 18 Nike Free R...
da d1ego
ieri, 13:47
Forum: Compagni di allenamento
Argomento: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Risposte: 2836
Visite : 34912

Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Assolutamente fattibile. Se il percorso è lo stesso del night trail dell'anno scorso c'è un tratto sulla spiaggia duro perché sabbioso e poi di seguito una salita ripida e sassosa, da fare camminando ed a tratti aiutandosi con le mani. Sarà 1 km in tutto. Il resto sterrati normali.
da d1ego
17 giu 2019, 19:10
Forum: Natural Running
Argomento: Scarpe natural running economiche
Risposte: 23
Visite : 733

Re: Scarpe natural running economiche

Temperatura? Traspirazione?
da d1ego
17 giu 2019, 19:09
Forum: Storie di corsa
Argomento: [Diario] La mia corsa verso Gerusalemme!
Risposte: 269
Visite : 2742

Re: [Diario] La mia corsa verso Gerusalemme!

La bronchite a giugno e 17 giorni di antibiotico... Non so... Fatti dare un'occhiata da un medico bravo...
da d1ego
17 giu 2019, 19:05
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Proteine in polvere come pasto sostititutivo
Risposte: 68
Visite : 869

Re: Proteine in polvere come pasto sostititutivo

Come te la cavi con l'inglese? In sostanza qui sotto dice che nel contesto di una normale dieta variata non fa differenza se l'integrazione è fatta con proteine animali o vegetali o quanta leucina contiene :thumleft: Can You Get Ripped on Plants? This is a topic that inspires strong feelings, to put...
da d1ego
17 giu 2019, 8:39
Forum: Storie di corsa
Argomento: [Diario] corro per la salute - ipertensione ed altro
Risposte: 604
Visite : 12945

Re: [Diario] corro per la salute - ipertensione ed altro

Sono soddisfatto dell'allenamento di ieri. Visto che mi annoio a fare base aerobica in bici sui rulli e che correre "tanto" a velocità molto lenta mi affatica (soprattutto i tendini d'achille), ieri ho provato una nuova tipologia di allenamento. Lungo riscaldamento a bassa FC per stimolare il metabo...
da d1ego
17 giu 2019, 8:24
Forum: Nike
Argomento: Nike zoom streak lt3
Risposte: 40
Visite : 1493

Re: Nike zoom streak lt3

D'altronde c'è chi corre con i sandali o con le fivefingers o proprio scalzo...
Dove c'è gusto non c'è perdenza... :wink:
da d1ego
16 giu 2019, 15:12
Forum: Storie di corsa
Argomento: [DIARIO] Di novellini, scarpe e programmi di allenamento
Risposte: 198
Visite : 5589

Re: [DIARIO] Di novellini, scarpe e programmi di allenamento

Come va? È un po' che non ti si vede...
da d1ego
15 giu 2019, 16:54
Forum: Storie di corsa
Argomento: [DIARIO] che fatica alzarsi dal divano!
Risposte: 559
Visite : 14937

Re: [DIARIO] che fatica alzarsi dal divano!

Hai ragione... Non sono sicuro che sia una cosa buona :wink:
Deve essere perché la salute va bene ma gli allenamenti vanno a rilento perché di più non posso fare... Non mi rimane che studiare :study:

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