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da MassiF
oggi, 13:10
Forum: Storie di Corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - MARZO 2024
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Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2024

Stamattina sono tornato a fare una corsa easy dopo un paio di settimane: con lo spostamento della gara a fine Aprile ho bisogno di tirare un po’ il fiato. Nottataccia, soffro di calcoli biliari e stanotte sono stato sveglio con dolori all’addome fino alle3 di notte. Sono andato a correre un po’ più ...
da MassiF
ieri, 20:36
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

Tutto può essere, certo che pur essendo il corpo tutto collegato, in un modo o nell’altro, mascella e piedi sono parecchio distanti! Spero ti possa aiutare! Sai che non mi ricordo che ho fatto? Mi sa niente di speciale, ma quando mi e’ capitato ero perennemente infortunato, probabilmente ne sono usc...
da MassiF
ieri, 18:08
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

Un dentista? per la fascite?
da MassiF
ieri, 15:21
Forum: Storie di Corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - MARZO 2024
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Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2024

Non ce l’ho, solo il passaporto. HappyFra la procedura d’urgenza purtroppo è valida solo per ragioni di salute, mie o di familiari, e richiede una specifica documentazione, certificati etc etc E giusto per chiudere il cerchio, ci sono 3 consolati Italiani, a Edimburgo, Manchester e Londra, e nessuno...
da MassiF
ieri, 11:31
Forum: Alimentazione e Integrazione
Argomento: * L'Angolo Vegetariano *
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Re: * L'Angolo Vegetariano *

Questo e' il dolcino di cui parlavo qualche post sopra, fatto con avena e latte di soia, praticamente non c'e altro se non un po' di zucchero (ne metto pochissimo visto il diabete), l'impasto si riposa per una notte e poi va in forno con un po di frutta, semi e noci sopra, in questo caso lamponi, ba...
da MassiF
ieri, 11:22
Forum: Hoka
Argomento: hoka rocket x 2
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Re: hoka rocket x 2

Leggevo in una recensione che la tomaia sembra “mollare” un po dopo un po’ di corse, vedo come va, male che va le uso solo per allenamenti più corti, o provo calze diverse. Certo che ieri avevo i piedi completamente riposati, le scarpe sono davvero “gentili” per essere delle scarpa da gara
da MassiF
ieri, 11:12
Forum: Storie di Corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - MARZO 2024
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Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2024

No, ovvio, girano anche a me, non volevo fare lo snob e dire che non me ne frega nulla dei soldi...anzi! Solo che ormai erano spesi (e avevamo trovato il volo a buon prezzo)...pace! Tornando alla corsa, devo ristrutturare un po' il programma perche' l'allenamento di oggi mi e' piaciuto poco e sento ...
da MassiF
26 mar 2024, 21:33
Forum: Storie di Corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - MARZO 2024
Risposte: 158
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Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2024

Trovata una mezza alla fine di Aprile su un percorso abbastanza piatto, tiriamo il collo altre 4 settimane! Certo passare da Praga alla campagna di Hull fa un po' impressione, ma che possiamo fare! Come ha detto la moglie, era peggio se non potevo correrla perche' mi ero infortunato
da MassiF
26 mar 2024, 21:31
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: Tendinite tibiale posteriore
Risposte: 83
Visite : 3932

Re: Tendinite tibiale posteriore

Sarebbe meglio :-) Purtroppo con l'eta' cala la forza muscolare e puo' essere che il carico che prima sopportavi senza problemi (magari anche perche' senza infortuni correvi con continuita' e quindi ti rafforzavi) ora non riesci piu' a tenerlo. Il problema grosso degli infortuni e' che si entra in c...
da MassiF
26 mar 2024, 17:55
Forum: Storie di Corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - MARZO 2024
Risposte: 158
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Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2024

Qualche messaggio sopra si parlava di quale fosse il mio obiettivo minimo, e di come cercassi di mettere le mani avanti, sapendo inconsciamente che qualcosa può sempre andare storto. Beh e’ successo l’ imponderabile (beh, in realtà me ne potevo accorgere prima!). Sono andato a fare il check in e mi ...

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