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da wolverunner
24 giu 2018, 21:34
Forum: Brooks
Argomento: BROOKS LEVITATE
Risposte: 224
Visite : 16385

Re: BROOKS LEVITATE

Ciao ragazzi: Giusto per fare chiarezza, il DNA AMP non è EVA ... si tratta di un polimero su base PU (Poliuretano) incapsulato all'interno di una pellicola in TPU (Poliuretano termoplastico). Tutte le mescole a base Poliuretano (come altre mescole sul mercato) hanno un altissimo ritorno di energia...
da wolverunner
23 giu 2018, 18:26
Forum: Potenziamento e Stretching
Argomento: Stretching: facciamo chiarezza! (forse)
Risposte: 810
Visite : 50033

Re: Stretching: facciamo chiarezza! (forse)

tomaszrunning ha scritto:a qualcuno potrebbe interessare questo video: https://youtu.be/rzXDyNNTL7k
É io, che dopo ogni seduta di allenamento perdo almeno 20 minuti per allungare tutte le catene muscolari coinvolte nella corsa.

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da wolverunner
9 giu 2017, 22:49
Forum: Saucony
Argomento: Saucony Ride 10
Risposte: 355
Visite : 20551

Re: Saucony Ride 10

Un consiglio, vorrei sapere come calzano rispetto alle 8. Ne ho un paio 45 che mi calzano un po grandi.
da wolverunner
2 giu 2017, 14:19
Forum: Benvenuti!
Argomento: Ciao a tutti!
Risposte: 11
Visite : 197

Re: Ciao a tutti!

Benvenuta!

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da wolverunner
27 mag 2017, 14:07
Forum: Ultramaratona
Argomento: 100 Km del Passatore - 27/05/2017
Risposte: 1997
Visite : 63958

Re: 100 Km del Passatore - 27/05/2017

A tutti voi temerari dell'Ultra con stima, ammirazione e con un pizzico di speranza che un giorno potrò farla anch'io, vi mando un'ultra in bocca al lupo per l'avventura che a breve incomincerete.

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da wolverunner
26 mag 2017, 8:52
Forum: Bar del Forum
Argomento: Buongiorno forum 2017
Risposte: 727
Visite : 6637

Re: Buongiorno forum 2017

Buongiorno!

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da wolverunner
21 mag 2017, 20:27
Forum: Potenziamento e Stretching
Argomento: Esercizi corpo libero quando farli
Risposte: 9
Visite : 1033

Re: Esercizi corpo libero quando farli

In realtà sto valutando che non è ottimale l'allenamento congiunto: ieri ho fatto corpo libero e corsa e oggi ho doloretti e crampi quindi meglio farli in giorni separati se è possibile :p Gli allenamenti combinati sono un tocca sano però devi fare prima la corsa max 5 km senza tirarli e poi una me...
da wolverunner
20 mag 2017, 21:05
Forum: Benvenuti!
Argomento: Ciao da giuseppe
Risposte: 9
Visite : 85

Re: Ciao da giuseppe

Benvenuto Giuseppe!

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da wolverunner
20 mag 2017, 12:41
Forum: Benvenuti!
Argomento: Ciao a tutti
Risposte: 8
Visite : 78

Re: Ciao a tutti

Benvenuto!

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da wolverunner
19 mag 2017, 17:33
Forum: Da 5km a 10 Miglia
Argomento: Stramontisola - Monte Isola (BS) - 21/05/2017
Risposte: 13
Visite : 398

Re: Stramontisola - Monte Isola (Brescia) 21/05/2017

Matric81 ha scritto:@wolverunner a proposito come stai?
Sto in fase di recupero, questa volta non voglio forzare subito per non tornare al punto di partenza, sto correndo poco, faccio solo nuoto, bici ed esercizi funzionali.
Grazie Mat!

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