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da CorriBabboneCorri
13 set 2019, 9:51
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]

concordo @pippotek, corpo e mente sono assolutamente correlate, direi dipendenti l'una dall'altra. in sostanza mens sana in corpore sano, e viceversa. concordo anche sull'inutilità di correre da qui alla gara, l'allenamento c'è, il riposo fa bene e meno occasioni ha per farsi seghe mentali e meglio ...
da CorriBabboneCorri
13 set 2019, 8:41
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]

quando si legge @skip bisogna sempre fare -20" :asd2:
a lui ci piace tanto fare la sorpresa ma noi mica stupidi siamo, ajò
da CorriBabboneCorri
13 set 2019, 8:33
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]

@skip, calandomi nei panni di fratello maggiore, sono indeciso se darti un coppino o dirti che è inutile che riporti numeri in cui cerchi di dimostrare un affanno sperando che possa escludere la componente psicologica. è ovvio che l'affanno è dimostrabile con i numeri, ma è l'origine che non puoi di...
da CorriBabboneCorri
11 set 2019, 18:18
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: Tor Des Geants - Courmayeur (AO) - 8-15/09/2019
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Re: Tor Des Geants - Courmayeur (AO) - 8-15/09/2019

Max sono felice tu sia qui a raccontare il tuo ritiro :vicini:
da CorriBabboneCorri
10 set 2019, 20:06
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]

rissumendo, durante tutto lo svolgimento del thread numero 3 non ho combinato niente di buono :asd2:
da CorriBabboneCorri
10 set 2019, 12:11
Forum: Maratona
Argomento: 8^ Maratona Alzheimer - Mercato Saraceno/Cesenatico (FC) - 15/09/2019
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Re: 8^ Maratona Alzheimer - Mercato Saraceno/Cesenatico (FC) - 15/09/2019

niente da fare per me, ci ho provato ma ancora non sono pronto [-X
da CorriBabboneCorri
10 set 2019, 12:05
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]

@skip ero andato alla SNAI per scommettere su un tuo malanno last minute ma non prendevano scommesse, la quota era troppo bassa :mrgreen:
da CorriBabboneCorri
9 set 2019, 14:51
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]

@Vito se posso darti un consiglio, non sottovaluterei il fatto che gli ultimi 6/7 sei andato in difficoltà, a maggior ragione visto che ciclicamente "riposavi" facendo un km più lento (cosa che in gara non farai e dove avrai altri 6 km in più da fare).
valuta bene il ritmo da impostare :asd2:
da CorriBabboneCorri
9 set 2019, 8:37
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]

complimenti per i lunghi a @tatta e @stevi, davvero tantissima roba =D>

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