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da CorriBabboneCorri
ieri, 23:05
Forum: Mizuno
Argomento: Mizuno Wave Rider 22
Risposte: 29
Visite : 1474

Re: Mizuno Wave Rider 22

provate oggi da Decatlhon le Rider 22 insieme alle Ultima 10, passando a Saucony ho "saltato" le Rider 21 e le Ultima 9, da quel poco che si puo' capire semplicemente indossandole mi sembra siano stati fatti passi avanti, i precedenti modelli mi erano sembrai molto "rigidi". volevo comprare le Ultim...
da CorriBabboneCorri
ieri, 19:58
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)
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Visite : 42787

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)

ciao @Bruce77! sei dalle mie parti anche quest'anno? io riprovo a fare le Riviera Beach Run, spero di arrivare in fondo per me 11,5 km ora sono praticamente una ultra [emoji23]
da CorriBabboneCorri
20 lug 2018, 16:13
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]
Risposte: 580
Visite : 12212

Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]

in pausa pranzo corsetta a 34/35 gradi, rimesse le Mizuno Rider e ancora una volta il ginocchio era perfetto, col caldo che faceva poi non ci ho proprio nemmeno pensato :caldo: alla luce di questa nuova conferma ho deciso di acquistare un paio di Ultima, drop o non drop al momento Saucony non mi da ...
da CorriBabboneCorri
19 lug 2018, 14:46
Forum: News
Argomento: E' nato RunningForum.it!
Risposte: 146
Visite : 16851

Re: E' nato RunningForum.it!

a settembre va alle medie!

auguri! :ubriachi:
da CorriBabboneCorri
19 lug 2018, 11:57
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)
Risposte: 1885
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)

prossima tabella sarò più accorto, ok l'esperienza ma non mi va di star fermo 6 mesi un'altra volta :mrgreen:
da CorriBabboneCorri
19 lug 2018, 11:41
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)

se devo essere sincero mentre ero intabellato non ho mai avvertito il sovraccarico, correre a 4'20"/25" negli ultimi 2 mesi lo avvertivo come una passeggiata con le buste della spesa, su consiglio anche vostro iniziai a fare lenti a 5'00"/km e li trovato una tortura psicologica. facevo allenamenti p...
da CorriBabboneCorri
19 lug 2018, 11:23
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)
Risposte: 1885
Visite : 42787

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)

eccolo qui il caso umano, tabella per Firenze con media finale delle 11 settimane a 4'30", tempo in mezza inguardabile e ginocchio che neanche una lavandaia :mrgreen:
da CorriBabboneCorri
19 lug 2018, 10:58
Forum: Maratona
Argomento: Maratona di Roma - 08/04/2018
Risposte: 1111
Visite : 39154

Re: Maratona di Roma - 08/04/2018

magari lo stesso giorno di Firenze [emoji23]
da CorriBabboneCorri
19 lug 2018, 10:08
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)
Risposte: 1885
Visite : 42787

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)

@Conca se poi mi insegni ad allungarmi che madre natura è stata poco generosa coi cm (si parla di altezza eh :-" ) @sv++ congratulazioni =D> @shasha74 ma Albanesi ti ha messo sotto il gatto con la macchina? :mrgreen: a quanto pare ho scoperto di non essere l'unico che non ama la mezza che poi non è ...
da CorriBabboneCorri
19 lug 2018, 9:48
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]
Risposte: 580
Visite : 12212

Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]

ciao grande @Kitt :beer: si ho rimesso le scarpe ma la strada è lunga, al momento la migliore delle ipotesi è riuscire a fare una maratona di fine 2018/inizio 2019 con l'obiettivo di finirla arrivando fresco, nessuna ambizione cronometrica solo mettere tanti km nelle gambe :D il Passatore proverò a ...

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