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da zolla
ieri, 13:07
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Un po' in ritardo ma aggiorno anch'io, poco più di 10,5 km in poco meno di un'ora. Ma sotto l'appennino fa già il suo bel freschino ed ho dovuto rispolverare il tubolare per il collo....quello verde di RF!
da zolla
18 set 2019, 19:58
Forum: Storie di corsa
Argomento: [DIARIO] riccese...il bradipo che aspira al runner
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Re: [DIARIO] riccese...il bradipo che aspira al runner

Come va Riccese? Ho visto che piano piano stai allungando ed i tempi si stanno anch'essi gradualmente abbassando, ripresa lenta ma ripresa!
da zolla
18 set 2019, 8:12
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Buongiorno, oggi 24' di CV + risc + def, alla luce della luna.... Oscar, prova come ha detto MassiF, anche non fosse il solo vogatore, la forma la manterrai, ed aumenterai la forza (+ lunghe camminate aggiungerei)
da zolla
18 set 2019, 7:23
Forum: Iniziare a correre
Argomento: I miei progressi [era: Prima uscita]
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Re: I miei progressi [era: Prima uscita]

Va bene! 10 km sono pur sempre una soglia più psicologica che fisica. Vedrai che tornerai "sulla breccia" meglio di quanto si possa pensare!
da zolla
16 set 2019, 20:34
Forum: Storie di corsa
Argomento: [DIARIO] i miei primi 10 k
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Re: [DIARIO] i miei primi 10 k

Bello e suggestivo. Spero di poter scrivere anch'io, un giorno non lontano, delle righe simili...
da zolla
16 set 2019, 13:27
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Complimenti veramente ad mb70 per i 51 km! Stamattina, sotto la luna piena (bellissima) come Victor76, 9,5 km di CL.
da zolla
14 set 2019, 10:20
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Altri 11 km messi in cascina, volevo arrivare a 14 ma la moglie aveva posto un "cancello" orario entro il quale rientrare e quindi, complice il fatto che oggi mi sono alzato un po' meno presto...... :zzz:
da zolla
12 set 2019, 10:24
Forum: Nike
Argomento: Nike Zoom Vomero 13
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Re: Nike Zoom Vomero 13

Lorenzomari ha scritto:
11 set 2019, 14:44
Alternativa numero uno newballance 1080 v9
Come numero che differenza c'è con la V13?
La V14 alla fine non mi ha convinto pienamente in negozio e guardavo anch'io con interesse alla NB.
da zolla
12 set 2019, 9:20
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Mattinata frizzante con 5x1000 m per un totale di 11 km e oggi vado a parlare con il presidente di una società locale per iscrivermi e provare a fare la mia prima gara!
da zolla
10 set 2019, 7:41
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Appena finita la colazione dopo un 9 km e rotti di CL, però che freschetto! A maniche corte dopo 10 minuti stavo bene ma ho sempre avuto le mani fredde!

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