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Re: Andare a correre... appena svegli 33
Stamattina per me un po' di pesi parte alta, si corre domani.
- 16 apr 2024, 8:55
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
Stanotte vento forte e rami in strada dappertutto. Ciononostante, sembrando che diminuisse, prima delle 6 ero in strada per un'oretta con dentro un 6x800 rec. 1'30" fatti su un percorso piano. Ovviamente il vento stava cessando ma quando poteva ha ben pensato di sballottarmi di qua e di là, in ...
- 14 apr 2024, 15:32
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
Buona maratona a @Scut .
Per me stamattina 13 km di CL, le gambe stavano bene e ne avrei fatti anche di più ma la tabella che sto seguendo ne dettava 13 e 13 sono stati....e buona domenica a tutti!
Per me stamattina 13 km di CL, le gambe stavano bene e ne avrei fatti anche di più ma la tabella che sto seguendo ne dettava 13 e 13 sono stati....e buona domenica a tutti!
- 12 apr 2024, 7:50
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
10 km con dentro un 3 x (1500+1500) per variare un po'.
Buona giornata a tutti!
Buona giornata a tutti!
- 10 apr 2024, 8:44
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
Stamattina all'alba 10x400 con recupero 90" CL, ritmo migliore del previsto e buone sensazioni.
Buona giornata a tutti!
Buona giornata a tutti!
- 8 apr 2024, 8:37
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
Inizio settimana con 50 e + minuti di corsa lenta (+80" sulla VR) senza cuffie e godendomi l'alba, arrivato al portone di casa avrei potuto ricominciare daccapo.
@cicciofuser quindi, se hai partecipato alla staffetta, la ripresa sta andando bene!
@cicciofuser quindi, se hai partecipato alla staffetta, la ripresa sta andando bene!
- 6 apr 2024, 12:16
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Re: calzini per running
@monzarun per ora l'unica differenza che ho notato è che i mico son sempre morbidissimi . vedremo quanto reggono . cmq per le dita devo trovare una protezione diversa ..forse quei cappucci in silicone . Secondo me potresti provare gli X-Bionic da trail, tra i tanti che ho provato sono quelli con ma...
- 6 apr 2024, 11:21
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
... ma fino a che si riesce ad uscire è vietato lamentarsi. Buon sabato! Direi che è la filosofia giusta, restare ai box é molto, molto peggio. Stamattina uscitina di 11 km con 200 d+ a ritmo di CL, schivato incontro con un pitt-bull incredibilmente a spasso da solo per un pelo. Scendevo dalla coll...
- 5 apr 2024, 8:37
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
Cavoli, per una volta posso dire di avere fatto lo stesso allenamento di @EvaK !!