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da bazzi077
7 lug 2020, 17:52
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione ufficiale] Garmin Connect Web - il sito
Risposte: 1326
Visite : 53198

Re: [Discussione ufficiale] Garmin Connect Web - il sito

ciao a tutti
sapete se c'è qualche menù per memorizzare gli infortuni/dolori ?
sarebbe interessante analizzarlo a livello statistico :mrgreen:
da bazzi077
6 lug 2020, 11:46
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Collaterale Laterale
Risposte: 4
Visite : 58

Re: Collaterale Laterale

anche io ti consiglio fisioterapista o ortopedico.
in più aggiungerei esercizi per rinforzare e proteggere il ginocchio
da bazzi077
3 lug 2020, 17:28
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Colazione questa sconosciuta
Risposte: 2701
Visite : 57366

Re: Colazione questa sconosciuta

ciao a tutti il mio overnight oatmeal è composto da:
- avena - latte mandorla - semi di chia - more - mandorle
lascio in frigo alla notte coperto con la pellicola
alla mattina aggiungo yogurt 0 grassi + banana
da bazzi077
3 lug 2020, 13:59
Forum: Asics
Argomento: Asics Novablast
Risposte: 22
Visite : 1424

Re: Asics Novablast

Ciao a tutti le ho comprate da una settimana, mi sto trovando bene ( garantisce un bel giro gamba quando si corre - ha un giusto equilibrio tra leggerezza/velocità/comodità ) confermo l'instabilità camminando ( è davvero impossibile camminare ) io le uso per allenamenti medi ( intorno ai 3.45 - 4.30...
da bazzi077
24 giu 2020, 11:23
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: CONSIGLI RAPIDI
Risposte: 495
Visite : 19763

Re: CONSIGLI RAPIDI

Ho preso le asics novablast infine
da bazzi077
21 giu 2020, 14:53
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: CONSIGLI RAPIDI
Risposte: 495
Visite : 19763

Re: CONSIGLI RAPIDI

ciao a tutti! un consiglio - vorrei inserire un quarto paio di scarpe ! cerco una scarpa da utlilizzare per allenamenti fra i 5 e 20 k con un passo intorno ai 4.30. peso 68 kili e ho 28 anni - pianta del piede medio/larga ( numero 44.5) attualmente corro con: - hoka carbon x ( per lavori veloci - ri...
da bazzi077
28 mar 2020, 12:11
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO
Risposte: 383
Visite : 13577

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO

ciao a tutti. da 2 mesi convivo con questo problema: leggermente ispettito il legamento collaterale mediale per postumi di lieve stiramento ben evoluto - modesto versamento articolare nel recesso sovrarotuleo- fonte rsm. per ora mi sto curando facendo eserici di potenziamento ginocchio ( fisioterapi...
da bazzi077
19 gen 2020, 19:33
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione ufficiale] Garmin Fenix 5 e Fenix 5 Plus - Parte 2
Risposte: 1371
Visite : 43733

Re: [Discussione ufficiale] Garmin Fenix 5 e Fenix 5 Plus - Parte 2

ciao a tutti. Non riesco a caricare le mappe sul fenix 5 plus ( ce l'ho da 1 mese )! ho letto le varie guide ma non ne vado fuori. mappa italia scaricata su mtb-mag.com e intromessa su basecamp correttamente ( sotto il menù mappe riesco a mettere/togliere la spunta ) ma al momento di installare le m...
da bazzi077
19 dic 2019, 8:05
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 24
Risposte: 3009
Visite : 29942

Re: Andare a correre appena svegli 24

Ciao a tutti. settimana negativa per me! sono uscito solo martedì mattina ma tra impegni lavorativi e cene questa settimana me la sono presa di riposo, ne avevo bisogno. il weekend si va a sciare perciò correrò la settimana prossima che sono in ferie!
da bazzi077
12 dic 2019, 15:25
Forum: Garmin
Argomento: Utilizzi il Garmin solo per gli allenamenti/gare?
Risposte: 45
Visite : 1620

Re: Utilizzi il Garmin solo per gli allenamenti/gare?

fenix 5 plus sapphire - sempre indossato! anche per dormire!

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