Ciao ragazzi, qualcuno è di chiari/ rovato o zona vicina?
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
La ricerca ha trovato 4 risultati
- 22 ago 2016, 7:24
- Forum: Compagni di Corsa e di Viaggio
- Argomento: Brescia
- Risposte: 1724
- Visite : 27470
- 16 ago 2016, 12:22
- Forum: 5000 - Allenamento
- Argomento: Info 5000m
- Risposte: 6
- Visite : 1068
Re: Info 5000m
Va bene
Perché sicuramente il ciclismo a livello di cardio mi ha aiutato tantissimo, però a livello muscolare mi sento che non sono proprio ancora in condizione perché anche a fare 5 km a ritmo blando riscontro notevoli dolori e quasi crampi
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
Perché sicuramente il ciclismo a livello di cardio mi ha aiutato tantissimo, però a livello muscolare mi sento che non sono proprio ancora in condizione perché anche a fare 5 km a ritmo blando riscontro notevoli dolori e quasi crampi
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
- 16 ago 2016, 12:15
- Forum: 5000 - Allenamento
- Argomento: Info 5000m
- Risposte: 6
- Visite : 1068
Re: Info 5000m
Nono di corsa non ho visto niente
Ho solo seguito ciclismo
Ovviamente però dico i ritmi di corsa a livello regionale
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
Ho solo seguito ciclismo
Ovviamente però dico i ritmi di corsa a livello regionale
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
- 16 ago 2016, 12:01
- Forum: 5000 - Allenamento
- Argomento: Info 5000m
- Risposte: 6
- Visite : 1068
Info 5000m
Buongiorno a tutti, esco a correre da 2 settimane, ho fatto una gara non competitiva di 5 km e sono arrivato 3o di categoria (ho 22 anni). Ho fatto 3.50/km. Un tizio che fa atletica mi ha caldamente consigliato di iscrivermi in una squadra di atletica perché dice che sarei predisposto per questo tip...