La ricerca ha trovato 109 risultati

da Tecno
5 dic 2019, 10:52
Forum: Brooks
Argomento: In generale sulle Brooks
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Ghost vs Levitate

mi serve un consiglio. sono sempre andato di glycerine ma vorrei provare altro peso 66 passo sulla mezza 4.30 passo sui 10 4.15 appoggio neutro non comprendo troppo le differenze trai due modelli indicati. le ho provate per pochi metri ..pesano uguale e non mi sembrano così diverse... per allenament...
da Tecno
26 lug 2019, 14:38
Forum: 10km in 40'
Argomento: 10km vicino ai 40'
Risposte: 461
Visite : 11583

Re: 10km vicino ai 40'

Ciao, più o meno attualmente viaggiamo sullo stesso ritmo (ora corro i 5k a 21' quindi 4'12/4'13 km e i 10km 43' alto quindi 4'23 circa), oltre a quello che ti hanno già detto provo a darti alcuni consigli/opinioni: - Il lento va corso almeno 50" più lento della VR e anche molto più lento, io ora c...
da Tecno
26 lug 2019, 10:54
Forum: 10km in 40'
Argomento: 10km vicino ai 40'
Risposte: 461
Visite : 11583

Re: 10km vicino ai 40'

Ho capito ma quella tabella è come obiettivo 40' per te è troppo presto come salto... Si possono provare a ritarare i ritmi aggiungendo 10-15"/km ma non è detto che basti questo per renderla utilizzabile Inoltre l'indicazione per i ritmi è "Nella tabella qui sotto sono riportate le indicazioni per ...
da Tecno
26 lug 2019, 9:12
Forum: 10km in 40'
Argomento: 10km vicino ai 40'
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Visite : 11583

Re: 10km vicino ai 40'

no beh, sono in altoadige, già a metà settembre passeremo da 35 a 21 probabilmente. in più la corsa è serale. si, sembra tanto anche a me ma l'ho trovato sulla tabella pizzolato "10km con brio - avanzato" vero ò che li non è specificato se i 4 min devo passarli fermo, camminando o corricchiando. dev...
da Tecno
25 lug 2019, 15:59
Forum: 10km in 40'
Argomento: 10km vicino ai 40'
Risposte: 461
Visite : 11583

Re: 10km vicino ai 40'

allora, un po di domande. corro un po alla ca**o, con periodi costanti e altri piu incostanti causa acciacchi. l'ultima mezza l'ho fatta in sofferenza a 1.39 ad ottobre poi quindi non proprio un tempone. un rallentamento per via di un infortuniommisterioso e da aprile ho ripreso costanza, nelle ulti...
da Tecno
19 lug 2019, 12:26
Forum: Brooks
Argomento: Brooks Launch 6
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Re: Brooks Launch 6

ma tra glycerine e ghost che cambia? a me sembrano identiche
da Tecno
16 lug 2019, 17:13
Forum: Adidas
Argomento: Adidas Ultraboost 19
Risposte: 36
Visite : 2528

Re: Adidas Ultraboost 19

le uso da un mesetto un po per tutto, principalmente lenti e lunghi (ca 18km, ca 5.00 al km) le trovo comode e non molto diverse dalle glycerine
da Tecno
16 lug 2019, 17:09
Forum: Brooks
Argomento: Brooks Launch 6
Risposte: 64
Visite : 3568

Re: Brooks Launch 6

ho sempre usato a3 per tutto, per essere precisi asics nimbus brooks glycerine adidas ultra boost dato che per l'anno prossimo vorrei aumentare il passo sui 10km e mi sto allenando in quella direzione. cercavo una scarpa piu reattiva per gare e allenamento Peso 67kg passo attuale sui 10 4.25 obietti...
da Tecno
10 mag 2019, 12:31
Forum: Scarpe
Argomento: Chiedo qui per le mie nuove scarpe da running [Discussione Ufficiale 5]
Risposte: 953
Visite : 23127

Equivalente Glycerine/Nimbus in casa Adidas

Sono anni che alterno Glycerine e Nimbus peso 69kg passo sui 10km 4.25 passo sulla mezza 4.45 appoggio neutro pianta larga x principio di alluce valgo ho un buono da spendere in un negozio di acarpe adidas e m'è venuto in mente di provare qualcosa da running loro ho visto speed boost solar boost il ...
da Tecno
27 dic 2018, 12:05
Forum: Nike
Argomento: Nike Vomero 14
Risposte: 576
Visite : 24524

Re: Nike Vomero 14

da ex nimbussiano e glyceriniano, le vomero e le pegasus come me le descrivereste? le ho trovate entrambe in promo e vorrei provarle. non ne capisco le differenze. 70kg passo sulla mezza 4.35

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