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da Conca
14 set 2019, 8:36
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]

@skip...in bocca al lupo per domani! :rambo:
da Conca
13 set 2019, 19:16
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)

:hail: ...
Ho sempre ammirato chi dedica il suo tempo agli altri, anche se poco, in questo, purtroppo, sono troppo egoista.
da Conca
13 set 2019, 19:13
Forum: Hoka
Argomento: Hoka Clifton Line
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Visite : 28614

Re: Hoka Clifton Line

@marijus peso esattamente come te, ora sono 81kg, io le uso per CL sui @5:00 ma se ho voglia di spingere vado sotto i @4:00 senza problemi, sono stabili, primo paio ho fatto 900 km sto usando il secondo. La mia scarpa da corsa lenta protettiva ma se ho voglia di fare qualche sparata mi viene dietro,...
da Conca
13 set 2019, 16:56
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)

e vuoi mettere l'emozione di fare GOAL! io ne facevo pochi, perchè giocavo nelle retrovie, ma qualche goal l'ho fatto... Un'esplosione  di gioia! Intensissima, istantanea. Sono emozioni diverse, ti do ragione Claudio. La corsa è molto introspettiva, personale. Ti auguro tanto di risolvere le tue mag...
da Conca
13 set 2019, 14:59
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)

il problema @JJ è che son davanti al monitor...mi viene da sbregarmi dal ridere....e non so cosa possano pensare i colleghi...
torno lavorare va là....che è meglio...
da Conca
13 set 2019, 14:35
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)

la galleria.. @conca questa l'ho quotata perché per me rimarrà uno dei tuoi allenamenti da annuario dello sport....metti la foto della galleria come avatar.... :D https://i.postimg.cc/YvNR1CXT/galleria.jpg :mrgreen: avanti indietro...avanti indietro...330 metri...tante volte.... :cry:
da Conca
13 set 2019, 14:28
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)

Conca, oltre che "animale da gara ©", sei anche un simpatico vulcano di emozioni, con Germano Mosconi sei il mio veneto preferito! 😁 te l' ho già scritto su strava..."animale da gara ©" mi piace proprio...sul veneto preferito c'è anche @JJ di simpatico...anzi lui è più simpatico di me.... :D sai co...
da Conca
13 set 2019, 13:45
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)

Ah...che bello! finalmente in due che usano la parola "amore" Io sarò anche un ingegnere fissato sui numeri, sulle pulsazioni etc etc ma allo stesso tempo, non sarò creativo come @filattiera... ma romantico passionale e allo stesso tempo sensibile si! Amo anch'io la corsa, quanto la amo! Mio figlio,...
da Conca
13 set 2019, 11:40
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]

è anche vero che se si guarda cosa scriveva prima del sub3h a Venezia l'anno scorso si trovano parecchi post tipo da Skiptomylou » 15 ott 2018, 9:29 @simogila vai tranquillo, se ne parlo qua chiedere è lecito. in pratica è quasi una settimana che mi sento come se avessi bevuto il giorno prima: giram...
da Conca
12 set 2019, 15:29
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]

allora @skip, se pensi così, secondo me ti resta da fare una cosa sola, presentarti in griglia così come stai, partire come non fosse successo nulla, se ad un certo punto salti, tiri quattro madonne e torni a casa incazzato se va bene, hai vinto tu, in entrambi i casi non ti resterà il rammarico di ...

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