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da darioedante
10 mag 2023, 13:17
Forum: Ultramaratona - Allenamento
Argomento: Preparazione di una "Sei Ore"
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Re: Preparazione di una "Sei Ore"

(meglio arrivare male con prestazione pessima, è più coerente)
da darioedante
10 mag 2023, 13:16
Forum: Ultramaratona - Allenamento
Argomento: Preparazione di una "Sei Ore"
Risposte: 536
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Re: Preparazione di una "Sei Ore"

Alla fin fine vien fuori che se arrivi bene con prestazione pessima sei deluso della prestazione, se arrivi male con prestazione ottima sei deluso dal piazzamento.... L'importante è essere delusi sempre!
da darioedante
8 mag 2023, 8:23
Forum: Trail Running (Cross, Corsa in Montagna, Skyrunning, Ecomaratone...)
Argomento: Trail Mottarone - Baveno/Stresa (VB) - 06-07/05/2023
Risposte: 14
Visite : 464

Re: Trail Mottarone - Baveno/Stresa (VB) - 06-07/05/2023

Fatta addirittura in 7.32. E non sono in gran forma, certamente molto peggio di quando feci la but in quasi 10 ore. Tanta salita nei primi 15 km poi solo discesa e piccole rampe, con un minimo di forma in più le 7 ore si fanno senza problemi. Però se non hai le gambe per spingere bene un po' ti anno...
da darioedante
29 apr 2023, 0:22
Forum: Ultramaratona
Argomento: ...a proposito di fenomeni
Risposte: 28
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Re: ...a proposito di fenomeni

:thumleft: È passata tanta acqua sotto il ponte dall'ultimo post.... ....E tanti coraggiosi ultra hanno mangiato un bel po d'asfalto in questi anni... Anche nostro @darioedante non è da meno :emb: troppo buono. Io resto una Pippa, ma pippa vera. Mica di quelli che si proclamano scarsi poi fanno i te...
da darioedante
9 apr 2023, 9:45
Forum: Trail Running (Cross, Corsa in Montagna, Skyrunning, Ecomaratone...)
Argomento: Trail Mottarone - Baveno/Stresa (VB) - 06-07/05/2023
Risposte: 14
Visite : 464

Re: Trail Mottarone - Baveno/Stresa (VB) - 06-07/05/2023

Tempo limite portato a 10 ore. Forse han visto che molti stavano rinunciando
da darioedante
2 apr 2023, 14:12
Forum: Maratona
Argomento: 21° Milano Marathon - 02/04/2023
Risposte: 321
Visite : 14226

Re: 21° Milano Marathon - 02/04/2023

Ok bravi, ma noi vogliamo leggere i tempi
da darioedante
31 mar 2023, 12:03
Forum: Cross Training
Argomento: Rowing - Consigli per un principiante
Risposte: 841
Visite : 42063

Re: Rowing - Consigli per un principiante

Anche io, dopo aver ridato indietro un vogatore diadora difettoso ed essere passato all'ellittica, vorrei tornare al vogatore soprattutto per mia figlia che fa canottaggio e che in inverno si allena soprattutto sul concept2 per cinciare ad uscire a marzo. Ora salendo sostanzialmente di prezzo rispet...
da darioedante
21 mar 2023, 10:08
Forum: Cross Training
Argomento: Ellittica Vs vogatore
Risposte: 58
Visite : 5175

Re: Ellittica Vs vogatore

Se uno si impegna va anche a 150 battiti per 15 minuti, ma non è un'attività naturale, devi proprio mulinare le gambe e io non riesco a farlo per lungo tempo. Non hai la sensazione finale di stress dovuto all'impatto col terreno, però allo stesso tempo una corsa è più naturale come movimento e riesc...

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