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si, partenza e arrivo coincidevano in quanto si trattava di un circuito, e si c'era tipo un tappeto.
a questo punto mi tengo buono il tempo che mi sono misurato con l'orologio!

edit 1- la locandina mette in mostra lo stemma fidal con scritto "comitato regionale piemonte" nulla nello specifico sul percorso però. (richiedevano iscrizione fidal per partecipare) 2- ho superato l'arco di partenza circa 4-5 secondi dopo lo sparo quindi non sufficienti a spiegare una di...

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1. ho appena notato su strava che ad altri partecipanti stessa ora stesso percorso segna 9.9/10km.

2. effettivamente non riesco a trovare nessuna spiegazione

Ciao a tutti! oggi ho corso la mia seconda gara, una 10k. ho due domande riguardo alla misurazione avvenuta con il chip. 1. secondo il mio polar m400 la distanza percorsa è 9.770 metri. è uno scarto accettabile? 2. dal momento esatto in cui ho superato l'arco della partenza al momento in cui ho tagl...

Grazie,

quindi usandolo solo per correre e senza importarmi del contapassi durante il giorno lo terrò dove mi è più comodo

Ciao a tutti! ho appena acquistato il mio primo orologio cardio, un Polar M400. Durante la fase di registrazione su PolarFlow mi ha chiesto su quale braccio mettessi l'orologio, dicendo che se fossi destrorso andrebbe sulla sinistra e viceversa, al fine di avere misurazioni più precise. Mi sapreste ...

tomaszrunning ha scritto:Ti consiglio ottima discussione quale mi "ha preparato" per la mara:
viewtopic.php?f=97&t=20234&hilit=Voglio&start=1850

grazie!

Buongiorno a tutti! dopo 3 mesi di allenamento, ho affrontato domenica scorsa la prima gara podistica della mia vita (giulietta&romeo halfmarathon a Verona il 12 febbraio) chiudendo in 1:46:59. Il mio sogno sarebbe di fare la maratona di Firenze del 26 Novembre, ed il motivo del mio post e quell...

Ciao a tutti, Mi sto cimentando nella mia prima mezza maratona. obiettivo: portarla a termine facendomi una buona base aerobica, e per ora senza particolari obiettivi in termini di tempo, per poi lavorare un pò sulla velocità nei mesi successivi (per altre corse). sto seguendo un programma in cui mi...

@zeromaratone non ho mai fatto 10k tirati, ho sempre fatto corsette blande e quasi sempre sotto i 10. gli unici 2/3 riferimenti che ho sui 10 (non tirati) sono attorno all'ora, minuto più minuto meno.