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da EvaK
ieri, 8:56
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 25
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Sveglia presto anche per me, uscita però con comodo alle 6:30 e ho approfittato delle strade deserte per un circuito appena più ampio. 6 giri x 14,6 km. A forza di curve e rampe in settimana ho polpacci e caviglie provati. Chiudo la settimana con 60 km di corsa e 5h30’ di rulli. Avendo le giornate p...
da EvaK
28 mar 2020, 13:37
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 25
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Buongiorno! Stamattina fatto le cose con comodo.... ma non è stata una bella idea. Ore 10: 45’ di rulli molto sciolti, che ieri avevo tirato per bene. A seguire: 8 km tra giro del palazzo (tutto in parcheggio privato, 260 m + giri interrati di 300 m. 5 allunghi finali Trovata: processione di gente c...
da EvaK
27 mar 2020, 9:15
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 25
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Aspetto l’ispirazione per mettermi sui rulli. Intanto deciso se nienteggiare in sella con serie tv o fare un allenamento.
da EvaK
26 mar 2020, 22:20
Forum: Bar del Forum
Argomento: La vita ai tempi del coronavirus
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Re: La vita ai tempi del coronavirus

Ho iniziato ad ascoltare i podcast del Ruggito del Coniglio mentre corro. Per forza ascolto la puntata del giorno prima, comunque è un bel momento di leggerezza. A volte mi viene da ridere e mentre corro è un po’ un casino 🤪
C’è bisogno di sentir parlare anche di altro, insomma.
da EvaK
26 mar 2020, 17:00
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 25
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Hai ragione @shaitan. Io se corro i miei 12 k poi vado a lavoro arrivo a sera con 20-22.000 passi. Sono circa 10.000 se non corro. E mediamente 7 ore in piedi.
Adesso mi salvano i mestieri ma il pomeriggio in effetti è statico.
da EvaK
26 mar 2020, 16:25
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 25
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Re: Andare a correre appena svegli 25

comunque tra le mie conoscenze e compagni di squadra (soprattutto quelli del triathlon) sto scoprendo che si stanno allenando tutti come i pazzi.... qui tra potenziamento, cricetate e rulli sono tutti ai bigiornalieri! Io mi sento scassata, oggi. A fine quarantena tutti tartarugati e con la vo2 max ...
da EvaK
26 mar 2020, 10:22
Forum: Bar del Forum
Argomento: La vita ai tempi del coronavirus
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Re: La vita ai tempi del coronavirus

poco82 ha scritto:
25 mar 2020, 20:56
@evak lo sai che qui c'è un thread dedicato ai gatti, vero?
Si infatti, devo proprio andare a presentare Rocco. Gli sto facendo un bel book e ho appena installato un sw per il montaggio video.
da EvaK
26 mar 2020, 9:55
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 25
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Stamattina ho azzardato. 12,5 km di cl con le gambe stanche dai rulli e dal potenziamento fatto in seconda sessione (in pratica con la quarantena mi sto allenando da pro :mrgreen: ) Ho aggiunto una terza vietta un po' più lunga e con due linee di parcheggi interne e giro dei garage sotto casa così h...
da EvaK
25 mar 2020, 15:55
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Argomento: La vita ai tempi del coronavirus
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Re: La vita ai tempi del coronavirus

@giokaos, anche tu però con la vista che ci hai mandato l'altro giorno non ti puoi lamentare, eh!
da EvaK
25 mar 2020, 15:55
Forum: Bar del Forum
Argomento: La vita ai tempi del coronavirus
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Re: La vita ai tempi del coronavirus

Che bello, @observer! In questi giorni sto approfittando per fare un corso di digital marketing, quello gratuito di google. Sto facendo dei mini video al mio gatto sperando di trarne qualche cosa di formativo per il mio lavoro. Anche se di mio non li uso molto, mi occupo di social per il negozio dov...

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