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da EvaK
ieri, 8:34
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Argomento: Andare a correre appena svegli 25
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Buongiorno! Tanti auguri @fujiko!! Allenamento dedicato alla gara virtuale Bam (la maratona di Brescia€. Ero iscritta alla 10 k , che si sarebbe dovuta correre l’8 marzo, annullata solo pochi giorni prima. Conoscendo gli organizzatori ho deciso di aderire anche se non amo le gare virtuali, ma era un...
da EvaK
7 lug 2020, 14:47
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Argomento: Andare a correre appena svegli 25
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Re: Andare a correre appena svegli 25

@dragon grazie infinite x l’allenamento che mi hai proposto! Ti dirò che la muta da nuoto sarebbe pure perfetta x Eva Kant 😅😅 Oggi però sono andata più banalmente a nuotare in piscina. Udite udite: il 2 agosto gareggerò davvero! Sarà una distanzacridotta, non 10k ma solo 5, per motivi organizzativi....
da EvaK
6 lug 2020, 10:47
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Appena tornata da un centello in bici. Partita prima delle 7 e già c’era afa.
Ora mi ripiglio e vado a far manutenzione bici (cambio copertoni e lavaggio ).
da EvaK
5 lug 2020, 19:48
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Argomento: Andare a correre appena svegli 25
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Buonasera!!! Quanti bei giri avete fatto questo week end!!! La Grignetta un tempo per me era di casa, ho scalato una quarantina di bue di roccia, ho iniziato proprio lì. Bellissimo anche il giro delle gallerie in Pasubio! Per noi oggi giornata vacanziera: con la mia amica ho fatto il giro del lago d...
da EvaK
4 lug 2020, 8:54
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Bene bene, vi farò sapere!
Grazie 😊
da EvaK
4 lug 2020, 8:21
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Buongiorno, uscita quasi al fresco per 14 km tranquilli .
Domani è prevista gita con corsa e picnic sul lago di Molveno con amica ex pro... che mi tirerà il collo! Quindi oggi sono stata schiscia...
da EvaK
3 lug 2020, 10:33
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Stamattina ho poltrito, dopo la nuotata di ieri sera e la cena alle 22 passate era il minimo. Oddio che poi abbiamo nuotato chiacchierando ogni 200 m e fatto il giusto per arrivare a 1000 e giustificare in mega sbattimento logistico. Oggi pausa pranzo in piscina. Più per evitarmi l’andata e ritorno ...
da EvaK
2 lug 2020, 12:46
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Argomento: Andare a correre appena svegli 25
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Mega sudata post temporale anche per me in bici. 3 ore tonde per fare 73 km con un millino di dislivello. Arrivata in cima, pit stop , nel levare la maglietta avrei potuto strizzarla!
Stasera nuotata rigenerante al lago dopo il lavoro!!

Sarà un lungo e caldo pomeriggio.....
da EvaK
1 lug 2020, 9:20
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Argomento: Andare a correre appena svegli 25
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Re: Andare a correre appena svegli 25

@sasha le more in giardino!!! Slurp!!!
da EvaK
1 lug 2020, 9:20
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Argomento: Andare a correre appena svegli 25
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Grazie per i complimenti!! Io dico che finché ci sono voglia, testa e forma ne approfitto. Stamattina sono uscita quasi controvoglia , alle 6:30 c’erano già 24 gradi, ma sono andata sulla ciclabile lungo il naviglio, che rinfresca un pochino e c’è una provvidenziale Fontana dopo 6 km. Insomma vai e ...

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