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da zazs
14 set 2019, 23:18
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Argomento: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Credo che l’ultima affermazione sia la chiave di volta ;-)
da zazs
14 set 2019, 17:31
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Argomento: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Grazie Edo
È anche chiaro che avendo delle medie a km veramente veloci ci metti meno tempo per fare tutti quei km
Il Giovedì considerando anche il lavoro è davvero dura
Complimenti!!
Immagino peró che tu non abbia ancora moglie e figli
da zazs
14 set 2019, 9:22
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Argomento: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Caro Edo
Guarda caso sono anche io ingegnere
Mi farebbe piacere vedere come ti sei organizzato
da zazs
14 set 2019, 0:19
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Argomento: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Edorm 120 a settimana sono veramente tanti
Io nel periodo di carico ne faccio 50, ma corro solo 400 e 800. Dove trovi il tempo di fare così tanti km? Non lavori?
da zazs
12 set 2019, 22:18
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Argomento: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Ragazzi grazie dell’incoraggiamento
Andrea gran bel lavoro, tanta roba 6x1000 a 3 a km, poi con 2 min soli di recupero...
da zazs
11 set 2019, 23:23
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Argomento: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Ragazzi ho scagato completamente la gara chiusa in 2’08 con ultima parte pessima Passaggio al 4 in 1’00, al 5 in 1’15, poi si è spenta la luce, non ho capito cosa è successo, cuore impazzito, le gambe stavano bene. Mi sono imballato, male al petto poi al 650 un francese mi ha dato una gomitata mi so...
da zazs
10 set 2019, 22:13
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Argomento: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Grazie Ragazzi
Phil se lo fai ti pago una birra!!
da zazs
10 set 2019, 8:49
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Argomento: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

super lavoro andrea. Per le mie caratteristiche sono impensabili. Devo provarne ad inserire qualcuno questo inverno. Ad agosto ho provato a fare un lavoro che mi suggeristi tempo fa 5x(500+300) con 500 forte e 300 piano, con grande difficolta riuscì a fare i 500 su 1’33-34 e i 300 in 2’. È vero era ...
da zazs
9 set 2019, 22:57
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Argomento: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Un pelino troppo forte il primo 300
Poi sei andato leggermente in regressione
Comunque niente male

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