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da HappyFra
ieri, 14:24
Forum: Mezza maratona
Argomento: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020
Risposte: 288
Visite : 4942

Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Raga! Grazie! Ma... Una signorina pacer mi Ha fatto tifo al mio 7 km circa chi era? credo proprio che ti riferisci a @HappyFra che era con me e altri del forum che ti ha riconosciuto e ha lanciato un mega urlo Forza Andrea Spuffy hehehe, @spuffy forse ero proprio io :mrgreen: Ti ho riconosciuto per...
da HappyFra
ieri, 14:10
Forum: Mezza Maratona in 1:40
Argomento: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)
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Visite : 23873

Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

@Fuji: non ne ho di recentissime ma prima di prendere questa specie di influenza mi sentivo veramente bene @Stef83: d'accordissimo su tutto! Ieri pensavo proprio al sapore che avrà il traguardo quando ce la farò, sarà ancora più grandioso! @Tony78: Verona non è semplicissima come tracciato ma l'anno...
da HappyFra
ieri, 13:47
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 4
Risposte: 604
Visite : 6546

Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4

Secondo me sulla prestazione hanno influito stati influenzali vari e la mancanza di tranquillità... assolvetela. :thumleft: grazie Petronio :flower: Credo tu abbia centrato il problema, ieri sera avevo di nuovo un po' di febbre e molta tosse stanotte, sicuro non ne sono uscita del tutto da questo m...
da HappyFra
ieri, 9:59
Forum: Mezza Maratona in 1:40
Argomento: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)
Risposte: 1852
Visite : 23873

Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

Ciao cari! Per me ieri missione fallita! :pirlun: Muscoli in difficoltà poco dopo metà gara, ho provato più volte a riprendere il ritmo ma i quadricipiti si indurivano di brutto! Nella stanza dopolavoro ho scritto un po' in dettaglio Mi dispiace ma so che ho quel tempo, ieri evidentemente non ero a ...
da HappyFra
ieri, 9:50
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 4
Risposte: 604
Visite : 6546

Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4

@Ludo: hahaha ma sai che ieri uno dei pacer officiali (che conosco) mi ha fatto la mano morta? :mrgreen: ho il dubbio che sia stato quel gesto a funestare la mia gara, hahaha! Grazie :flower: @mampr: i due ragazzi ci sanno fare, davvero! Mi dispiace immensamente non aver avuto la gamba, sono sicura ...
da HappyFra
ieri, 9:46
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 4
Risposte: 604
Visite : 6546

Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4

Buongiorno cari! Inizio col ringraziarvi immensamente per il tifo, gli incoraggiamenti e le splendide parole che hanno preceduto la mia gara, vi ho pensato dal sabato fino all'ultimo km della mezza! :flower: :vicini: Faccio i super complimenti ai missili @AleRed: con poco meno di un trentello sta bl...
da HappyFra
15 feb 2020, 11:07
Forum: Mezza Maratona in 1:40
Argomento: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)
Risposte: 1852
Visite : 23873

Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

Amici vaccaboiacisiamoesonocaricabbestia!!!!! Allora: ieri ho fatto 5 dico 5 e solo 5 km di blandissima CL con l'ultimo vicino a rme, gambe: pervenute :thumleft: Rimane il maledetto mal di gola a farmi compagnia ma SEMBRA e spero, che non influisca più di tanto sul resto [-o< Non mi resta che una co...
da HappyFra
15 feb 2020, 10:59
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 4
Risposte: 604
Visite : 6546

Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4

Buongiorno gente! Complimenti per i vostri allenamenti e per la conquista del (doppio) badge di San Valentino, eh sì, se avete condiviso il primo, in automatico ne accreditavano un secondo! @Arla: hahaha davvero, uno basta e avanza :mrgreen: @Miro: a Ravenna hai fatto PB perché avevi l'occhio della ...
da HappyFra
14 feb 2020, 11:11
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 4
Risposte: 604
Visite : 6546

Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4

Buongiorno! Prima di ogni commento, di ogni ringraziamento e di ogni aggiornamento… Y E S W E E K E E E E E E E N D !!! Grazie mille a tutti per i vostri messaggi e per gli incitamenti, davvero, grazie grazie grazie :flower: :vicini: oggi mi rimane solo un po' di mal di gola che sto tenendo a bada c...

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