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da HappyFra
ieri, 13:27
Forum: I Domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre... dopo lavoro 13
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 13

Tantissimi complimenti Oruam64 !! Ho letto nel 3d della gara che non è stata facile per nessuno, il caldo ha sicuramente penalizzato ma te sei stato un grande a portarla in fondo, quando subentrano quei problemi lì non è facile neanche mentalmente ma sei stato tosto a resistere e ripartire fino al t...
da HappyFra
17 mar 2024, 17:15
Forum: Maratona
Argomento: Maratona di Roma - 17/03/2024
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Re: Maratona di Roma - 17/03/2024

Peccato leggere questi disguidi, spiace perché una città così meriterebbe il top ma ahimè in Italia, non solo a Roma, manca proprio la cultura della corsa, detto ciò faccio tantissimi complimenti a tutti per aver portato in fondo la gara in condizioni difficili, purtroppo anche l’andazzo del meteo n...
da HappyFra
17 mar 2024, 17:04
Forum: Storie di Corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - MARZO 2024
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Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2024

Buona domenica anche da me, io ho corso 10Km super facili con gambe che mi sono sembrate recuperate pienamente dalla maratona di domenica scorsa, anche se mi verrebbe da aumentare e riprendere subito un bel volume voglio star buona anche la prossima settimana perché voglio essere molto graduale nell...
da HappyFra
17 mar 2024, 16:54
Forum: I Domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre... dopo lavoro 13
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 13

In attesa di racconto del nostro guerriero romano faccio i complimenti a tutti gli altri per le uscite, sia in bici che di corsa, bravi ragazzi! :thumleft: Stamattina ho fatto anch’io un bel brodino di 10Km, gambe praticamente perfette anche se non ho mai nemmeno provato a spingere di più della cors...
da HappyFra
17 mar 2024, 12:44
Forum: I Domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre... dopo lavoro 13
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 13

3:55!!!!! Grande Mauro!!! :cheerleader:
Bravissimo per averla portata in fondo, di sicuro c’è stato qualche problema dal 30°, spero nulla di acciacchi o simili!
da HappyFra
17 mar 2024, 12:28
Forum: I Domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre... dopo lavoro 13
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 13

Eccolo!!! Al 40° in 3:41!!!!
Forza ragazzo due km di gloria!!!
da HappyFra
17 mar 2024, 12:26
Forum: I Domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre... dopo lavoro 13
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 13

Daje Mauro, daiiii!! Daje de tacco Mà!!!
da HappyFra
17 mar 2024, 12:02
Forum: I Domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre... dopo lavoro 13
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 13

Dai dai dai Mauro stringi i denti!!! Inizia la parte più dura, tra l’altro dove c’è tutto a sanpietrini no?
da HappyFra
17 mar 2024, 10:10
Forum: I Domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre... dopo lavoro 13
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 13

Vero Grant! Sta andando alla grande!! =D>
Esco anch’io, dovrei riuscire a tornare in tempo per la parte finale, dajeeeee!!

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