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da moon182
6 gen 2015, 21:09
Forum: Benvenuti!!
Argomento: Ciao a tutti, nuovo iscritto
Risposte: 12
Visite : 95

Re: Ciao a tutti, nuovo iscritto

benvenuto Denis!
da moon182
6 gen 2015, 20:59
Forum: Benvenuti!!
Argomento: Ciao Runner's!!!!
Risposte: 12
Visite : 97

Re: Ciao Runner's!!!!

benvenuto Matteo!
da moon182
6 gen 2015, 20:58
Forum: Benvenuti!!
Argomento: Salve consumatori di suole!!
Risposte: 11
Visite : 87

Re: Salve consumatori di suole!!

benvenuto simone!
da moon182
6 gen 2015, 20:57
Forum: Non competitive e tapasciate
Argomento: 6 gennaio 2015 Vittorio Veneto - 41° Marcia del freddo
Risposte: 6
Visite : 161

Re: 6 gennaio 2015 Vittorio Veneto - 41° Marcia del freddo

caspita, niente male ale!! :asd2:

il garmin mi ha dato 635mt di D+ che non è male, io comunque calando un po' nel finale sono riuscito a chiudere in 1:44... :thumleft:
da moon182
6 gen 2015, 14:01
Forum: Storie di corsa
Argomento: Progressivo kilometri 2015
Risposte: 3439
Visite : 30017

Re: Progressivo kilometri 2015

quest'anno sono partito abbastanza bene, con la gara di oggi sono a 71,5km.. :thumleft:
da moon182
5 gen 2015, 17:29
Forum: Non competitive e tapasciate
Argomento: 6 gennaio 2015 Vittorio Veneto - 41° Marcia del freddo
Risposte: 6
Visite : 161

Re: 6 gennaio 2015 Vittorio Veneto - 41° Marcia del freddo

Grazie Fra!

Sono stato un po' latitante ultimamente però vediamo se riesco a tornare un po' in pista... :)

Ps.Complimenti per i risultati che stai raggiungendo!! :thumleft: :thumleft: :thumleft:
da moon182
5 gen 2015, 11:35
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: GARE DISPUTATE... quante fino ad oggi?
Risposte: 602
Visite : 11672

Re: GARE DISPUTATE... quante fino ad oggi?

Aggiornato anch'io con il 2014.. :mrgreen: NOME Tot. Gare Tot.Km Ultra Maratona Gare oltre 22K Mezza maratona Gare fino 20K Aggiornato al Anno inizio Claudio 196 :winner: 2884 0 18 boh boh boh 24/11/2013 Inchi81 165 5840,4 :winner: 45 :winner: 8 30 :winner: 18 64 30/11/2014 10/2011 Ale57 154 2261 0 ...
da moon182
5 gen 2015, 11:28
Forum: Non competitive e tapasciate
Argomento: 6 gennaio 2015 Vittorio Veneto - 41° Marcia del freddo
Risposte: 6
Visite : 161

6 gennaio 2015 Vittorio Veneto - 41° Marcia del freddo

ciao ragazzi, a volte ritornano! :salut: Domani c'è qualcuno a Vittorio Veneto per la 41esima Marcia del Freddo? Le distanze sono le seguenti: - 6km con partenza alle 9:00 (percorso rosso) - 12km con partenza alle 9:00 (percorso giallo) - 20km con partenza alle 8:30 (percorso blu) Qualcuno ha già pa...
da moon182
4 gen 2015, 14:31
Forum: Iniziare a correre
Argomento: Uno dei buoni propositi: iniziare a correre!!
Risposte: 3
Visite : 219

Re: Uno dei buoni propositi: iniziare a correre!!

ciao gli e benvenuta!
hai fatto benissimo ad iniziare con calma, voler forzare da subito è un errore da evitare assolutamente!
per le 3 volte a settimana sono un ottimo ritmo, l'importante è la costanza in modo da poter migliorare pian piano.. :)
da moon182
3 set 2014, 18:03
Forum: Nike
Argomento: Nike Lunarglide 6
Risposte: 50
Visite : 4172

Re: Lunarglide 6

Prese prima da Cisalfa...tempo un'oretta ed esco a provarle...
Per la cronaca, provengo dalle Saucony Guide 6 con cui mi sono trovato bene anche se mi stanno abbandonando ormai... :asd2:

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